Salată marocană de morcovi și sfeclă rasă

Salată marocană de morcovi și sfeclă rasă
Salata marocană de morcov și sfeclă rasă este un fără gluten, fără lactate și lacto ovo vegetarian rețetă cu 4 porții. Această garnitură are 110 calorii, 2G de proteine, și 0g de grăsime pe porție. Pentru 56 cenți pe porție, această rețetă acoperă 10% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 15 minute. Un amestec de sare, frunze de mentă, suc de lămâie și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de aromată. Vă este adus prin simple rețete. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 0%, ceea ce este foarte rău (dar totuși fixabil). Salată De Sfeclă Rasă, Salată de sfeclă crudă rasă cu Jicama, Avocado și portocală, și Salată Dulce De Morcov Ras sunt foarte asemănătoare cu această rețetă.

Instrucțiuni

1
Așezați morcovii răzuți într-un bol de servire de dimensiuni medii.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Grăsime De Porc înapoiGrăsime De Porc înapoi
Echipamente pe care le vei folosi
Vinegretă De VerjuicVinegretă De Verjuic
2
Așezați sfecla rasă într-o sită și clătiți scurt cu apă rece. Acest lucru va clăti puțin din excesul de suc de sfeclă care altfel ar putea colora întreaga sfeclă roșie de salată.  Se usucă cu un prosop de hârtie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sifonada De Frunze De KaleSifonada De Frunze De Kale
Bucle De Ciocolată Albă Pentru CoptBucle De Ciocolată Albă Pentru Copt
Batoane De Ciocolată Cu Lapte Fără NuciBatoane De Ciocolată Cu Lapte Fără Nuci
Echipamente pe care le vei folosi
Tortilla Din Făină (25 Cm), Tăiate în SferturiTortilla Din Făină (25 Cm), Tăiate în Sferturi
Cu Os, Pe Piele, Pulpe și Pulpe De PuiCu Os, Pe Piele, Pulpe și Pulpe De Pui
3
Apoi adăugați în bol cu morcovii.  
Ingrediente de care veți avea nevoie
Grăsime De Porc înapoiGrăsime De Porc înapoi
Echipamente pe care le vei folosi
Vinegretă De VerjuicVinegretă De Verjuic
4
Adăugați stafidele.  Se amestecă pentru a combina ușor.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Baton De Scortisoara (1-1/2 Inchi)1 Baton De Scortisoara (1-1/2 Inchi)
5
Faceți pansamentul: într-un castron mic, bateți împreună boia, chimenul, scorțișoara, sarea și cayenne. Apoi adăugați sucul de lămâie și mierea și bateți până se omogenizează.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără VeneCreveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene
înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Suplimentareînghețată De Vanilie și Nuci Pecan Suplimentare
1 Felie De Pancetta Cu Grosimea De 2,5 Cm, Tocată Mărunt1 Felie De Pancetta Cu Grosimea De 2,5 Cm, Tocată Mărunt
Lichid-uncii De Apă ProaspătăLichid-uncii De Apă Proaspătă
Ceapă Albă Sau Galbenă De Dimensiuni Medii, 1 Tăiată în Sferturi și 1 TocatăCeapă Albă Sau Galbenă De Dimensiuni Medii, 1 Tăiată în Sferturi și 1 Tocată
1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale
Plus 2 Linguri De Apă Cu GheațăPlus 2 Linguri De Apă Cu Gheață
Echipamente pe care le vei folosi
1/4 Cană Shaohsing Sau Vin De Orez Chinezesc1/4 Cană Shaohsing Sau Vin De Orez Chinezesc
Vinegretă De VerjuicVinegretă De Verjuic
6
Îmbrăcați morcovii și sfecla, lăsați să stea o oră: 
Ingrediente de care veți avea nevoie
Grăsime De Porc înapoiGrăsime De Porc înapoi
Sifonada De Frunze De KaleSifonada De Frunze De Kale
7
Stropiți peste morcovi și sfeclă, apoi pliați ușor până când morcovii și sfecla sunt ușor acoperite.  
Ingrediente de care veți avea nevoie
Grăsime De Porc înapoiGrăsime De Porc înapoi
Sifonada De Frunze De KaleSifonada De Frunze De Kale
8
Lăsați să stea o oră înainte de servire, fie răcit, fie la temperatura camerei, pentru ca pansamentul să se scurgă în morcovi și sfeclă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Grăsime De Porc înapoiGrăsime De Porc înapoi
Sifonada De Frunze De KaleSifonada De Frunze De Kale
9
Se amestecă menta feliată înainte de servire: chiar înainte de servire, se amestecă câteva linguri de frunze proaspete de mentă feliate.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Catei De Usturoi (1 Tocat, 1 Intreg)2 Catei De Usturoi (1 Tocat, 1 Intreg)
10
Se ornează cu mentă proaspătă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Mentă ProaspătăMentă Proaspătă
DificultateNormal
Gata În15 m.
Porții4
Scor De Sănătate22
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista