Salată De Sparanghel Și Pere
Salata de sparanghel și pere ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. O porție conține 125 calorii, 5g de proteine, și 7g de grăsime. Această rețetă fără gluten, primară și vegană servește 4 și costă $1.6 pe portie. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 15 minute. Dacă aveți la îndemână sos de salată honey dijon, pere, suc de lămâie și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 83%. Acest scor este spectaculos. Încercați Salată De Salată Cu Frunze Roșii Cu Sparanghel, Fructe De Pădure Și Pere, Salată asiatică de pere și Grapefruit cu sake Granitan și Sorbet de pere, și Flagship-ul lui Beecher, mușcături de sparanghel și pere pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Într-o tigaie mare, aduceți 1/2 înăuntru. de apă la fierbere.
Adăugați sparanghel; acoperiți și fierbeți timp de 3-5 minute sau până când este crocant.
Scurgeți și puneți imediat sparanghelul în apă cu gheață.
Se scurge și se usucă; se taie în 1/2-in. bucăți și puse deoparte.
Într-un castron mare, combinați pere și suc de lămâie.
Adăugați ceapa, nucile și sparanghelul rezervat; stropiți cu pansament și aruncați pentru a acoperi. Aranjați salata pe patru farfurii de salată; acoperiți cu amestec de sparanghel.