Salată de spanac pentru copii Cu Alune confiate

Salată de spanac pentru copii Cu Alune confiate
Salata de spanac pentru copii cu alune confiate ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten, fără lactate și vegetariană are 115 calorii, 3G de proteine, și 7g de grăsime pe porție. Pentru 85 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 18% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. Un amestec de suc de portocale, piper, ulei de alune și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. Această rețetă din rețetele mele are 1 fani. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 84%. Acest scor este extraordinar. Încercați Salată de spanac pentru copii cu pere, ceapă roșie, afine și alune prăjite, Salată de rodie cu spanac cu pere și alune, și Dacquoise de alune cu Mousse de ciocolată și alune confiate pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Preîncălziți cuptorul la 35
Echipamente pe care le vei folosi
Zahăr Vanilat, Plus Extra Pentru ServireZahăr Vanilat, Plus Extra Pentru Servire
2
Combinați primele 4 ingrediente, aruncând bine pentru a acoperi.
3
Așezați amestecul de alune pe o foaie de copt antiaderentă acoperită cu spray de gătit; coaceți la 350 timp de 6 minute sau până se rumenesc ușor.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Tarhon OpționalTarhon Opțional
Cotlete De Miel, Cu Oase FranțuzeștiCotlete De Miel, Cu Oase Franțuzești
Echipamente pe care le vei folosi
Inele De Ardei Iute, Felii De Ardei Banana, Pentru Garnitura SandvișuluiInele De Ardei Iute, Felii De Ardei Banana, Pentru Garnitura Sandvișului
Zahăr Vanilat, Plus Extra Pentru ServireZahăr Vanilat, Plus Extra Pentru Servire
4
Scoateți din cuptor; rece.
Echipamente pe care le vei folosi
Zahăr Vanilat, Plus Extra Pentru ServireZahăr Vanilat, Plus Extra Pentru Servire
5
Combinați sucul și următoarele 4 ingrediente (suc prin piper), amestecând bine cu un tel.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Napi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 InchNapi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch
Bucle De Ciocolată Albă Pentru CoptBucle De Ciocolată Albă Pentru Copt
Echipamente pe care le vei folosi
1/4 Cană Shaohsing Sau Vin De Orez Chinezesc1/4 Cană Shaohsing Sau Vin De Orez Chinezesc
6
Așezați spanacul într-un castron mare; stropiți cu amestec de suc. Aruncați ușor pentru a acoperi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Linguriță De Oregano Uscat, Pe O Suprafață De 1/3 Palmă1 Linguriță De Oregano Uscat, Pe O Suprafață De 1/3 Palmă
Bucle De Ciocolată Albă Pentru CoptBucle De Ciocolată Albă Pentru Copt
Echipamente pe care le vei folosi
Vinegretă De VerjuicVinegretă De Verjuic
7
Așezați aproximativ 1 3/4 căni de amestec de salată pe fiecare dintre cele 4 farfurii; se acoperă cu 1/4 cană de secțiuni portocalii și 1 lingură de amestec de alune.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Bomboane PortocaliiBomboane Portocalii
Cotlete De Miel, Cu Oase FranțuzeștiCotlete De Miel, Cu Oase Franțuzești
DificultateGreu
Gata În45 m.
Porții4
Scor De Sănătate87
Tipuri De Feluri De MâncareSalată
Revista