Salată de spanac afine și nuci pecan

Salată de spanac afine și nuci pecan
Salata de spanac și afine și nuci pecan durează aproximativ 10 minute de la început până la sfârșit. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 2 g de proteine , 13 g de grăsimi și un total de 152 de calorii . Această rețetă servește 8 și costă 66 de cenți per porție. Mergeți la magazin și luați brânză, spanac rupt, cățel de usturoi și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Această rețetă este plăcută de 1 bucătari și bucătari. Nu multor oameni le-a plăcut cu adevărat acest aperitiv. Vă este adus de Taste of Home. Este o opțiune bună dacă urmați o dietă fără gluten, lacto ovo vegetariană și primară . În general, această rețetă câștigă un scor destul de bun cu lingura de 64% . Rețete similare sunt Salata de pui cu iaurt grecesc și nuci pecan , dovlecei prăjiți, nuci pecan, bacon, salată de spanac verde și baby cu vinaigretă de sirop de arțar și prăjitură germană de lămâie cu merișoare Aka Zitronenkuchen de afine .

Instrucțiuni

1
Într-un castron mare, combinați spanacul, merisoarele, ceapa, nucile pecan și brânza albastră. Într-un castron mic, amestecați uleiul, oțetul, usturoiul, sarea și piperul până se omogenizează.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Kilograme De Rutabagas, Decojite și Tăiate în Cuburi De 1-1/2 Inch2 Kilograme De Rutabagas, Decojite și Tăiate în Cuburi De 1-1/2 Inch
Struguri Roșii, Fructe Stelate Feliate și Ierburi Proaspete Asortate, OpționalStruguri Roșii, Fructe Stelate Feliate și Ierburi Proaspete Asortate, Opțional
Nuci De SudNuci De Sud
Crutoane De Salata De Ceapa Si Usturoi, ZdrobiteCrutoane De Salata De Ceapa Si Usturoi, Zdrobite
1 Lingură Dijon Sau Muștar Integral1 Lingură Dijon Sau Muștar Integral
Ulei De Canola Pentru PrăjireUlei De Canola Pentru Prăjire
Decoratiuni De Desert Cu Ciocolata Si FriscaDecoratiuni De Desert Cu Ciocolata Si Frisca
1 Pachet (7 Uncii) Macaroane Cot Sau Inel, Fierte și Scurse1 Pachet (7 Uncii) Macaroane Cot Sau Inel, Fierte și Scurse
Cotlete De Porc Cu Os (1-1/2 Inci Grosime și 8 Uncii Fiecare)Cotlete De Porc Cu Os (1-1/2 Inci Grosime și 8 Uncii Fiecare)
Echipamente pe care le vei folosi
Ambalați Căpșuni Congelate Neindulcite, Parțial Dezghețate și FeliateAmbalați Căpșuni Congelate Neindulcite, Parțial Dezghețate și Feliate
1-1/2 Cani De Zmeura Proaspata, Impartita1-1/2 Cani De Zmeura Proaspata, Impartita
2
Se stropesc peste salată și se amestecă.
3
Serviți imediat.
DificultateUșor
Gata În10 m.
Porții8
Scor De Sănătate15
Revista