Salata soba de pui de arahide este o lactate gratuit rețetă cu 4 porții. O porție conține 226 calorii, 21g de proteine, și 10g de grăsime. Pentru $1.27 pe portie, această rețetă acoperă 18% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Nu mulți oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Funcționează bine ca un curs principal prietenos cu bugetul. Mergeți la magazin și ridicați sare, ulei de arahide prăjit, ceapă și alte câteva lucruri pentru ao face astăzi. Pentru a utiliza până miere ai putea urma acest curs principal cu Miere De Turtă Dulce ca desert. În general, această rețetă câștigă un scor spoonacular solid de 53%. Rețete similare sunt Mindy Fox ' s arahide Soba, varză și salată de pui, Salată Picantă De Pui De Arahide Soba Cu Tăiței, și Salată De Tăiței De Arahide Soba.
Instrucțiuni
1
Combinați primele 4 ingrediente într-o cratiță medie; aduceți la fierbere. Acoperiți, scoateți de pe foc și lăsați să stea 15 minute sau până când puiul este gata.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
Echipamente pe care le vei folosi
Sare Cușer, împărțită, Plus Mai Mult Pentru Stropire
2
Scoateți puiul din tigaie și aruncați boabele de piper, frunza de dafin și lichidul de gătit. Shred pui; loc într-un castron mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cartofi Rumeni, Tăiați în Bucăți De 1 Inch
3 Linguri Plus 1-1/2 Lingurite Unt, Topit
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
Echipamente pe care le vei folosi
Cutie De Fasole Verde în Stil Francez, Scursă
Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii
3
Combinați oțetul și următoarele 5 ingrediente (oțet prin sare), amestecând cu un bici.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Lingură Dijon Sau Muștar Integral
(tub Mare)
Echipamente pe care le vei folosi
Lamaie Proaspat Stors, Sau Dupa Gust
4
Se toarnă peste pui; lasa sa stea 5 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
5
Adăugați tăiței soba și următoarele 4 ingrediente (tăiței prin busuioc tocat) în amestecul de pui și aruncați bine.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Soba Noodles
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
1/2 Cană De Mazăre Edamame Decojită
1 Ceapa Rosie, Cubulete Mici
6
Se presară cu arahide.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pachet (8 Uncii) De Biscuiți Cu Ceai (cum Ar Fi Biscuiții Marie)