Salată de Quinoa cu caise și fistic

Name: Salată de Quinoa cu caise și fistic
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Bucăți de caramele Heath Bar cu 4 g de grăsime sau mai puțin pe porție (recomandat: amy's chunky tomate bisque); 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil caise uscate (aproximativ 10), sferturi; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil fistic prăjit uscat; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil coriandru proaspăt tocat; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley mentă proaspătă tocată mărunt; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil pătrunjel proaspăt tocat; 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil stafide aurii; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapă verde tăiată subțire; 0 Bucăți de caramele Heath Bar coriandru măcinat; 0 Bucăți de caramele Heath Bar chimen măcinat; 1 Bucăți de caramele Heath Bar ardei iute oleaginos tocat; 3 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley suc proaspăt de lămâie; 1 Bucăți de caramele Heath Bar coaja de var rasă; 1 1 lingură de oregano uscat 1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec; 0 Bucăți de caramele Heath Bar lichid-uncii de apă proaspătă; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil quinoa nefiertă; 946 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil salată de romaine feliată subțire; 0 Bucăți de caramele Heath Bar 5 bomboane de napolitană Necco, împărțite; 1 Bucăți de caramele Heath Bar 5 bomboane de napolitană Necco, împărțite; 710 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1 fâșie de coajă de lămâie; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley mirin (vin dulce de orez) sau vin alb ușor dulce (cum ar fi Riesling)

Salata de Quinoa cu caise și fistic ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Această rețetă servește 4. Pentru $1.42 pe portie, această rețetă acoperă 24% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și vegană are 329 calorii, 10g de proteine, și 11g de grăsime pe porție. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Mergeți la magazin și ridicați stafide aurii, salată română, suc de lămâie și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 83%. Acest scor este remarcabil. Încercați Salată de Quinoa cu caise, busuioc și fistic, Brioșe de Quinoa cu migdale cu cireșe, caise și fistic, și Salată de iarnă cu fistic și caise uscate pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Pentru a pregăti salata, combinați apa, quinoa și sarea într-o cratiță mare. Aduceți la fierbere; reduceți căldura și fierbeți 15 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4 Pitas Mari Din Grâu Integral, De Aproximativ 8 Inci în Diametru, încălzite

1 Fâșie De Coajă De Lămâie

5 Bomboane De Napolitană Necco, împărțite

Echipamente pe care le vei folosi

Nuci Pecan Tocate, Optional

Scurgeți amestecul de quinoa printr-o sită peste un castron, rezervând 3 linguri de lichid de gătit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4 Pitas Mari Din Grâu Integral, De Aproximativ 8 Inci în Diametru, încălzite

Echipamente pe care le vei folosi

Cu Os, Pe Piele, Pulpe și Pulpe De Pui

Bomboanele Lui Peachie-o

Combinați amestecul de quinoa, Salata verde și următoarele 8 Ingrediente (salată verde prin piper negru) într-un castron mare; pus deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cu 4 G De Grăsime Sau Mai Puțin Pe Porție (recomandat: Amy's Chunky Tomate Bisque)

O Mână De Măsline Verzi Sau Negre Fără Sâmburi De Bună Calitate, Tocate Grosier

4 Pitas Mari Din Grâu Integral, De Aproximativ 8 Inci în Diametru, încălzite

Echipamente pe care le vei folosi

Bomboanele Lui Peachie-o

Pentru a pregăti vinaigreta, combinați 3 linguri de lichid de gătit rezervat, coaja de var și ingredientele rămase într-un castron, amestecând bine cu un tel.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Kilogram De Creveți Fierți, Tăiați în Jumătate Pe Lungime