Salată de Quinoa condimentată cu Taco de dovlecei și porumb

Name: Salată de Quinoa condimentată cu Taco de dovlecei și porumb
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: mexican
Ingredients: 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 2 cani de pui (aprox. 6 muschi congelati); 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil cilantro (tocat); 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil cotija (sfărâmată); 1 porumb spic (la grătar și sâmburi tăiați din știulete); 1 ceapă verde (feliată); 1 ardei iute (feliat); 1 lime (suc); 1 1 lingură de oregano uscat ulei; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 4 pitas mari din grâu integral, de aproximativ 8 inci în diametru, încălzite; 2 creveți și cu vene sare și piper după gust; 1 lot taco condimente; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1 fâșie de coajă de lămâie; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil dovlecel (ras)

Salata de quinoa condimentată cu dovlecei și porumb Taco ar putea fi doar Mexicane rețeta pe care o căutați. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 25g de proteine, 17g de grăsime, și un total de 596 calorii. Pentru $2.02 pe portie, această rețetă acoperă 34% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 2. Dacă aveți la îndemână dovlecei, jalapeno, ceapă verde și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma dovleceii, puteți urma acest fel principal cu Zucchini Desert Squares ca desert. 6602 de oameni au încercat și le-a plăcut această rețetă. Funcționează bine ca fel principal. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegetarian dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 99%. Acest scor este remarcabil. Rețete similare includ Salată Pesto de dovlecei și porumb Quinoa, Salată mexicană de Quinoa cu porumb și dovlecei, și Salată de Quinoa de pui, dovlecei și porumb la grătar.

Instrucțiuni

Fierbeți quinoa în apă împreună cu condimentul taco până când apa este absorbită, aproximativ 20 de minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Chipsuri De Porumb Zdrobite, împărțite

4 Pitas Mari Din Grâu Integral, De Aproximativ 8 Inci în Diametru, încălzite

1 Fâșie De Coajă De Lămâie

Se amestecă quinoa, porumbul, dovlecelul, fasolea neagră, ardeiul jalapeno, ceapa verde și coriandrul într-un castron mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Lime, Suc, Plus Felii Pentru Garnitură

2 Cani De Pui (aprox. 6 Muschi Congelati)

Ceașcă Piept De Curcan Gătit Mărunțit

1 Kg Tortillas De Maíz

6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită

4 Pitas Mari Din Grâu Integral, De Aproximativ 8 Inci în Diametru, încălzite

Porumb Galben, Alb Sau Shoepeg Proaspăt Sau Congelat, Dezghețat

Echipamente pe care le vei folosi

Bomboanele Lui Peachie-o

Se amestecă uleiul, sucul de lămâie, sarea și piperul într-un castron mic.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă

Avocado Hass Ușor Piure

Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Bomboanele Lui Peachie-o

Aruncați salata în dressing și serviți garnisită cu brânză cotija.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cotija Brânză

Echipamente

Bomboanele Lui Peachie-o

Ingrediente

Porții:

2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

2 cani de pui (aprox. 6 muschi congelati)591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

cilantro (tocat)591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

cotija (sfărâmată)1

porumb spic (la grătar și sâmburi tăiați din știulete)1

ceapă verde (feliată)1

ardei iute (feliat)1

lime (suc)11 lingură de oregano uscat

ulei 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

4 pitas mari din grâu integral, de aproximativ 8 inci în diametru, încălzite 2creveți și cu vene

sare și piper după gust 1

lot taco condimente 4731 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

1 fâșie de coajă de lămâie 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

dovlecel (ras)

Vin recomandat: Pinot Noir, Riesling, Trandafir Spumant

Pinot Noir, Riesling și Sparkling rosul sunt alegerile mele de top pentru Mexican. Vinurile albe acide precum riesling sau roșii cu conținut scăzut de tanin precum pinot noir pot funcționa bine cu mâncărurile mexicane. Sparkling rosul este și o pereche sigură. Ai putea încerca Dutton-Goldfield Emerald Ridge Vineyard Pinot Noir. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 4,9 din 5 stele și un preț de aproximativ 58 de dolari pe sticlă.