Salată De Pui Italiană Zesty

Name: Salată De Pui Italiană Zesty
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 45
Cuisine: Mediterana, Italiană, european
Ingredients: 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. sulițe proaspete de sparanghel, tăiate în lungimi de 2 inci, decolorate; 170 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. pkg. frunze de spanac pentru copii; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil Plantatoare caju; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil Kraft Zesty sos Italian, împărțit; 1 ardei roșu, tăiat în fâșii subțiri; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapă roșie feliată subțire; 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. piept de pui dezosat fără piele

Reteta Zesty salata de pui Italian ar putea satisface pofta mediteraneană în aproximativ 45 minute. Această rețetă servește 45 și costă 28 de cenți pe porție. Îți urmărești silueta? Acest fără gluten, fără lactate și rețetă primară are 29 calorii, 3G de proteine, și 1g de grăsime pe porție. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Un amestec de sulițe de sparanghel, frunze de spanac pentru copii, piept de pui și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de aromată. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 30%. Acest scor este destul de rău. Rețete similare includ Salată De Pui Italiană Zesty, Salată Italiană Zesty, și Salată De Primăvară Italiană Zesty.

Instrucțiuni

Se toarnă 1/4 cană de pansament peste pui într-un vas de sticlă superficial; întoarceți puiul pentru a acoperi uniform ambele părți ale fiecărui sân. La frigider 30 min. la marinat.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Încălziți grătarul la foc mediu.

Echipamente pe care le vei folosi

Fulgi De Legume

Scoateți puiul din marinată; aruncați marinada. Pui la grătar 6 până la 8 min. pe fiecare parte sau până la gata (165F); se taie în fâșii.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Ceapă Dulce Mare, Tăiată Transversal în Felii De 1 Cm Grosime

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Echipamente pe care le vei folosi

Fulgi De Legume

Așezați puiul și legumele pe platoul acoperit cu spanac; se presară cu nuci.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Ouă, Bătute Ușor Sau 1/2 Cană înlocuitor De Ou

1/2 Cană De Nuci Pecan PLANTERS® Tocate Fin

Stropiți cu pansamentul rămas.

Echipamente

Fulgi De Legume

Ingrediente

Porții:

4541 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

sulițe proaspete de sparanghel, tăiate în lungimi de 2 inci, decolorate 1701 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

pkg. frunze de spanac pentru copii 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

Plantatoare caju 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

Kraft Zesty sos Italian, împărțit 1

ardei roșu, tăiat în fâșii subțiri 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ceapă roșie feliată subțire 4541 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

piept de pui dezosat fără piele

Vin recomandat: Chianti, Trebbiano, Verdicchio

Chianti, Trebbiano și Verdicchio sunt alegeri excelente pentru Italiană. Italienii știu mâncare și știu vin. Trebbiano și Verdicchio sunt vinuri albe italiene care se potrivesc bine cu pește și carne albă, în timp ce Chianti este un roșu Italian excelent pentru mâncăruri mai grele și mai îndrăznețe. Ai putea încerca Caposaldo Chianti. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 5 stele din 5 și un preț de aproximativ 13 dolari pe sticlă.