Salată De Pui Bulgur

Salată De Pui Bulgur
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați salata de pui Bulgur. Această rețetă servește 4 și costă 100 de cenți pe porție. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără lactate are 299 calorii, 16g de proteine, și 10g de grăsime per portie. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați suc de lămâie, apă, ulei de măsline și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a utiliza până suc de lamaie ai putea urma acest curs principal cu Cookie-uri de lămâie cu glazură de lămâie {un tribut adus mătușii Roxanne} ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 56%, care este solid. Încercați Salată De Bulgur De Pui, Salată de pui și Bulgur, și Salată De Bulgur De Pui pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Aduceți apa la fiert într-o cratiță medie. Se amestecă bulgur; acoperiți și fierbeți 15 minute sau până când apa este absorbită.
Ingrediente de care veți avea nevoie
BulgurBulgur
Nucșoară Măcinată Sau Proaspăt RasăNucșoară Măcinată Sau Proaspăt Rasă
Echipamente pe care le vei folosi
Sare Cușer, împărțită, Plus Mai Mult Pentru StropireSare Cușer, împărțită, Plus Mai Mult Pentru Stropire
2
Scoateți din căldură și pufați cu o furculiță.
3
În timp ce gătește bulgar, combinați puiul și următoarele 6 ingrediente; dacă doriți, adăugați pătrunjel și sos fierbinte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cervil Proaspăt Tocat Sau 1 Lingură Cervil UscatCervil Proaspăt Tocat Sau 1 Lingură Cervil Uscat
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
Câteva Parmiginao-Reggiano RasCâteva Parmiginao-Reggiano Ras
4
Se adaugă la bulgurul gătit, amestecând bine.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Bulgur GătitBulgur Gătit
DificultateMediu
Gata În45 m.
Porții4
Scor De Sănătate17
Tipuri De Feluri De MâncareSalată
Revista