Salată de piață a fermierului de toamnă

Salată de piață a fermierului de toamnă
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de garnituri, așa că încercați salata de piață a fermierului de toamnă. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 3G de proteine, 15g de grăsime, și un total de 208 calorii. Această rețetă servește 6. Pentru $1.04 pe portie, această rețetă acoperă 14% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă de la Epicurious are 1 fani. Dacă aveți la îndemână semințe de rodie, ulei de nucă, suc de lămâie și alte câteva ingrediente, îl puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, întreg 30 și vegan dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 82%. Acest scor este minunat. Încercați Salată de piață a fermierului, Salată de Paste din piața fermierului, și Salată de porumb din piața fermierului pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Preîncălziți cuptorul la 450 de bucăți de suc de fructe, ulei de măsline și piper roșu zdrobit pe o foaie de copt mai mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fulgi De Ardei RoșuFulgi De Ardei Roșu
Suc De FructeSuc De Fructe
Echipamente pe care le vei folosi
Foaie De CoptFoaie De Copt
CuptorCuptor
2
Se presară cu grosimesare. Prăjiți 15 minute. Folosind spatula, întoarceți squash-ul. Prăjiți până când marginile sunt rumenite și dovleceii sunt fragede, cu aproximativ 15 minute mai mult.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Suc De FructeSuc De Fructe
Echipamente pe care le vei folosi
4 Covrigei Mari Acoperiți Cu Iaurt4 Covrigei Mari Acoperiți Cu Iaurt
3
Se presară cu grosier salt.DO înainte: se poate face cu 2 ore înainte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sare GrosierăSare Grosieră
4
Lăsați să stea la temperatura camerei.
5
Bateți sucul de portocale, uleiul de nucă șisuc de lămâie într-un castron mare de mică adâncime. Sezonpentru a gusta cu sare și piper.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sare și PiperSare și Piper
Suc De PortocaleSuc De Portocale
Ulei De NucUlei De Nuc
SucSuc
Echipamente pe care le vei folosi
BatetiBateti
BolBol
6
Adăugați rucola, nuci și semințe de rodie; pentru a acoperi. Se condimentează după gust cu grosimesare și piper. Lingură caldă sau camerătemperaturăsquash peste salată.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Semințe De RodieSemințe De Rodie
RucolaRucola
NuciNuci
PiperPiper
7
Se stropeștecu melasă de rodie și se servește.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Melasă De RodieMelasă De Rodie
8
* Un sirop gros de rodie; disponibil la unele supermarketuri și la piețele din Orientul Mijlociu și de la adrianascaravan.com.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sirop De RodieSirop De Rodie
DificultateGreu
Gata În45 m.
Porții6
Scor De Sănătate52
Tipuri De Feluri De MâncareSalată
Revista