Salată De Paste Cu Pui De Susan

Salată De Paste Cu Pui De Susan
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați salata de paste de pui cu susan. Această rețetă face 6 porții cu 408 calorii, 24g de proteine, și 10g de grăsime fiecare. Pentru $1.33 pe portie, această rețetă acoperă 24% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Mai multe persoane au făcut această rețetă, iar 188 ar spune că a lovit locul. Este adus la tine de Toțiretete. Este o opțiune bună dacă urmați un lactate gratuit dieta. Un amestec de frunze de spanac rupte, pătrunjel, zahăr și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de nemaipomenită. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 95%, care este super. Încercați Salată Asiatică De Pui De Susan Wonton Paste, Salată De Paste Cu Iaurt De Susan, și Susan, Mazăre De Zăpadă Și Salată De Paste Shiitake pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Aduceți la fiert o oală mare cu apă ușor sărată.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Paste Paccheri (tub Mare) De Aproximativ 2,5 Inci Lungime Pe 2 Inci LățimePaste Paccheri (tub Mare) De Aproximativ 2,5 Inci Lungime Pe 2 Inci Lățime
Echipamente pe care le vei folosi
2 Linguri Ulei De Măsline, Plus 2 Linguri Ulei De Măsline (de Cea Mai Bună Calitate), Pentru Stropire2 Linguri Ulei De Măsline, Plus 2 Linguri Ulei De Măsline (de Cea Mai Bună Calitate), Pentru Stropire
2
Adăugați pastele și gătiți timp de 8 până la 10 minute sau până la dente; se scurge.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/2 Cană De Mazăre Edamame Decojită1/2 Cană De Mazăre Edamame Decojită
3
Între timp, încălziți uleiul într-o tigaie mică la foc mediu-mic. Se amestecă semințele de susan și se gătește până se rumenesc.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Apă Cu Flori De Portocal (sau 1/4 Linguriță Fiecare Coajă De Lămâie Rasă și Coajă De Portocală)Apă Cu Flori De Portocal (sau 1/4 Linguriță Fiecare Coajă De Lămâie Rasă și Coajă De Portocală)
4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch
Echipamente pe care le vei folosi
Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în FeliiGutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii
4
Scoateți din căldură. Se amestecă sosul de soia, oțetul și zahărul.
Ingrediente de care veți avea nevoie
6 Chifle Cu Susan, împărțite6 Chifle Cu Susan, împărțite
1 Lingură Dijon Sau Muștar Integral1 Lingură Dijon Sau Muștar Integral
Lemn Dulce Galben și VerdeLemn Dulce Galben și Verde
5
Se toarnă pansamentul într-un recipient etanșabil și se lasă deoparte.
6
Într-un castron mare, amestecați pastele, puiul gătit și 1 cană de pansament (rezervați pansamentul rămas). Acoperiți salata și refrigerați cel puțin 6 ore.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pui FiertPui Fiert
1/2 Cană De Mazăre Edamame Decojită1/2 Cană De Mazăre Edamame Decojită
Echipamente pe care le vei folosi
Cutie De Fasole Verde în Stil Francez, ScursăCutie De Fasole Verde în Stil Francez, Scursă
7
Imediat înainte de servire, amestecați pătrunjelul, ceapa verde și spanacul. Aruncați cu pansamentul rămas, dacă doriți.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Salată Verde Iceberg, Tăiată în Bucăți De 2 InciSalată Verde Iceberg, Tăiată în Bucăți De 2 Inci
Bulion De Pui Sau Bulion De Legume (sau Mai Mult După Cum Este Necesar)Bulion De Pui Sau Bulion De Legume (sau Mai Mult După Cum Este Necesar)
Crutoane De Salata De Ceapa Si Usturoi, ZdrobiteCrutoane De Salata De Ceapa Si Usturoi, Zdrobite
DificultateMediu
Gata În30 m.
Porții6
Scor De Sănătate21
Tipuri De Feluri De MâncareSalată
Revista