Salată de ouă de ton

Name: Salată de ouă de ton
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 25 ardei habenero țelină tocată; 1 ou fiert, tocat; 3 Crustă: firimituri de biscuiți graham maioneză cu conținut redus de grăsimi; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) muștar preparat; 38 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil muraturi dulci tocate; 85 ardei habenero poate lumina tonul ambalat în apă, drenat și sub formă de fulgi

Salata de ouă cu ton durează aproximativ 10 minute de la început până la sfârșit. Pentru 49 de cenți per porție , această rețetă acoperă 7% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă este suficientă pentru 3 porții cu 111 calorii , 8 g de proteine și 5 g de grăsimi fiecare. Este un aperitiv foarte accesibil. Această rețetă de la Taste of Home are 1 fan. Dacă aveți la îndemână ton plin de apă, ou fiert tare, maioneză și alte câteva ingrediente, o puteți prepara. Este o opțiune bună dacă urmați o dietă fără gluten, fără lactate și pescatariană . Luând în considerare toți factorii, această rețetă obține un scor mediu de 0% , ceea ce este foarte rău (dar totuși remediabil). Dacă vă place această rețetă, s-ar putea să vă placă și rețete precum Salata de ton cu ton prăjit , Salata de ton mediteraneană și Salata de ton sudic .

Instrucțiuni

Combinați toate ingredientele într-un bol mic și amestecați bine. Adăugați peste roșii, folosiți ca umplutură pentru sandvișuri sau serviți cu biscuiți prăjiți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pentru Legare