Salată De Naut De Inspirație Thailandeză

Name: Salată De Naut De Inspirație Thailandeză
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 2 lingurițe de pudră de usturoi zahăr vegan sau nectar de agave; 1 coaste țelină, tăiată cubulețe; 710 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil năut fiert (sau conservat, scurs și clătit); 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil castravete decojite și tăiate cubulețe; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm ghimbir decojit și tocat grosier; 2 ceașcă piept de curcan gătit mărunțit; 1 mici jalapeno chile, tulpină, însămânțată și tăiată mărunt (adăugați mai mult sau mai puțin după gust); 2 Bucăți de caramele Heath Bar suc proaspăt de lămâie; 1 Oreos dublu umplut miso alb moale; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ananas proaspăt, tăiat cubulețe; 1 ardei gras roșu, însămânțat și tăiat cubulețe; 6 creveți și cu vene sare dupa gust; 1 Oreos dublu umplut 1 kilogram de muschi de piept de curcan, tăiat în 1 inch. cuburi; 0 Bucăți de caramele Heath Bar concentrat de tamarind (sau omiteți și adăugați suc de lămâie suplimentar); 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1/2 uncie de nucă de cocos uscată, neîndulcită; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1/2 cană nuci de pin, prăjite

Salata de năut de inspirație Thailandeză ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 8g de proteine, 5g de grăsime, și un total de 190 calorii. Pentru 53 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 13% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 6. Mergeți la magazin și ridicați ananas, suc de lămâie, castraveți și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegan dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 71%. Acest scor este solid. Încercați Salată de năut și cartofi de inspirație tunisiană, Salată De Caju De Castraveți De Inspirație Thailandeză, și Salată de Mango de dovlecei de inspirație Thailandeză pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Se toarnă într-o cratiță și se adaugă năutul scurs. Aduceți la foc mic și gătiți timp de 2 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Cană Ulei De Măsline Extravirgin Goya

Echipamente pe care le vei folosi

20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă

Se ia de pe foc, se adaugă sucul de lămâie și se dă la frigider pentru a se răci complet. Tăiați subțire blaturile de ceapă verde și adăugați-le, celelalte legume și ananasul la năut și aruncați bine pentru a combina.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceașcă Piept De Curcan Gătit Mărunțit

Avocado Hass Ușor Piure

1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)

1/2 Cană Ulei De Măsline Extravirgin Goya

Dovleci De Plăcintă Medii (aproximativ Fiecare)

Adăugați sare și suc suplimentar de lămâie după gust. Dați-l la frigider pentru a se răci bine (are cel mai bun gust dacă este lăsat să se răcească cel puțin 4 ore).

Ingrediente de care veți avea nevoie

Avocado Hass Ușor Piure

Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă