Salata de iaurt-paste ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 7g de proteine, 1g de grăsime, și un total de 149 calorii. Această rețetă servește 8. Pentru 65 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 10% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Un amestec de iaurt fără grăsimi, dovlecei, măr Granny smith și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de aromată. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Este adus la tine de retetele mele. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 62%, care este solid. Încercați Salată de fructe și paste cu iaurt, Salată De Paste Pesto Cu Iaurt, și Salată De Paste Cu Iaurt De Susan pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Într - o tigaie de 5 până la 6 litri la foc mare, aduceți 2 1/2 până la 3 litri de apă la fierbere. Rupeți pastele în jumătate și aruncați-le în apă clocotită; se amestecă pentru a separa firele și se gătește, neacoperit, până când abia se înmoaie să muște, 5 până la 6 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste Fierte
Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați, Decojiți
2
Scurgeți pastele, clătiți cu apă rece și scurgeți bine.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste Fierte
Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)
3
Între timp, clătiți castraveții, dovleceii și mărul. Tăiați și aruncați capetele de castraveți și dovlecei; tăiați legumele în cuburi de 1/2 inch. Stem și miez de mere; se taie în cuburi de 1/2 inch.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)
Culese Crengute De Marar
6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită
Pătrățele Fiecare) Glazură Albă De Bomboane, Tocată Grosier
4
Adăugați castraveți, dovlecei, măr și ceapă pentru a răci pastele.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Culese Crengute De Marar
6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită
Pătrățele Fiecare) Glazură Albă De Bomboane, Tocată Grosier
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste Fierte
5
Se toarnă orice exces de lichid din iaurt. Într-un castron, amestecați iaurtul, ghimbirul și 1/2 linguriță de sare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională
2 Conserve (425 G Fiecare) De Pere Feliate, Bine Scurse
Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă
Echipamente pe care le vei folosi
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
6
Se adaugă în amestecul de orez și se amestecă ușor pentru a acoperi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper
7
Setați o tigaie de 6 până la 8 inci la foc mediu-mare; când este fierbinte, adăugați ulei și fulgi de chili și amestecați până când chili începe să se întunece ușor, 15 până la 30 de secunde.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ceapă Spaniolă, Tăiată Cubulețe De 1 Inch
6 Roșii De Pădure, Curățate De Coajă și Tocate
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați, Decojiți
8
Adăugați piper.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)
9
Se toarnă peste amestecul de paste și se amestecă ușor pentru a se amesteca, adăugând mai multă sare după gust. Puneți lingura într-un castron de servire și garnisiți cu morcovi mărunțiți.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Grăsime De Porc înapoi
Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste Fierte
Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă
Echipamente pe care le vei folosi
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat