Salată de flori de dovleac și Ricotta

Salată de flori de dovleac și Ricotta
Squash Blossom și salata de Ricotta ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten, primară și vegetariană are 280 calorii, 9g de proteine, și 26g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 4. Pentru $ 4.73 pe portie, această rețetă acoperă 9% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Mergeți la magazin și ridicați brânză ricotta, ulei de măsline, flori de dovlecei și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 5 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 50%. Acest scor este solid. Încercați Salată de salată cu flori de dovleac, Avocado și unt, Clătite cu miere și Ricotta din floare de portocal crud din grâu integral adaptate din clătitele cu miere și ricotta din grâu integral Donna Hay de la "Fresh and Light", și Quesadillas Cu Flori De Dovleac pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Într-un castron mare de servire amestecați împreună suc de lămâie, ulei, muștar, sare și piper.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sare și PiperSare și Piper
Suc De LămâieSuc De Lămâie
MuștarMuștar
Ulei De GătitUlei De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
BatetiBateti
BolBol
2
Adăugați flori de salată și dovlecei, semințe de flori de soare și felii de avocado până când sunt bine acoperite. Folosind o lingură mică sau un balon de pepene galben, acoperiți salata cu bile de ricotta.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Flori De SquashFlori De Squash
Felii De AvocadoFelii De Avocado
Salată VerdeSalată Verde
Brânză RicottaBrânză Ricotta
Pepene GalbenPepene Galben
SemințeSemințe
Echipamente pe care le vei folosi
Cuțit Pentru PepeneCuțit Pentru Pepene
3
Garnisiți cu un vârf de ierburi amestecate la alegere și serviți.
Ingrediente de care veți avea nevoie
IerburiIerburi
DificultateUșor
Gata În5 m.
Porții4
Scor De Sănătate11
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista