Salată de flori de dovleac și Ricotta

Squash Blossom și salata de Ricotta ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten, primară și vegetariană are 280 calorii, 9g de proteine, și 26g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 4. Pentru $ 4.73 pe portie, această rețetă acoperă 9% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Mergeți la magazin și ridicați brânză ricotta, ulei de măsline, flori de dovlecei și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 5 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 50%. Acest scor este solid. Încercați Salată de salată cu flori de dovleac, Avocado și unt, Clătite cu miere și Ricotta din floare de portocal crud din grâu integral adaptate din clătitele cu miere și ricotta din grâu integral Donna Hay de la "Fresh and Light", și Quesadillas Cu Flori De Dovleac pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Într-un castron mare de servire amestecați împreună suc de lămâie, ulei, muștar, sare și piper.
Adăugați flori de salată și dovlecei, semințe de flori de soare și felii de avocado până când sunt bine acoperite. Folosind o lingură mică sau un balon de pepene galben, acoperiți salata cu bile de ricotta.
Garnisiți cu un vârf de ierburi amestecate la alegere și serviți.