Salată De Fasole Quinoa

Name: Salată De Fasole Quinoa
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 425 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. fasole cannellini nesărată, clătită și scursă; 0 Bucăți de caramele Heath Bar cartofi rumeni, aproximativ 6 uncii fiecare; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi ulei de măsline extravirgin; 2 roșii de prune, tăiate cubulețe; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil quinoa roșie; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa rosie tocata; 4 Bucăți de caramele Heath Bar 1 lingură plus 1 linguriță sare kosher, suplimentar pentru condimentarea cărnii; 394 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil vârfuri de patiserie - vârfuri rotunde #4

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de garnituri, așa că încercați salata de fasole Quinoan. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și vegană are 271 calorii, 12g de proteine, și 6g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 4. Pentru 79 cenți pe porție, această rețetă acoperă 12% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Nu mulți oameni au făcut această rețetă și 1 ar spune că a ajuns la fața locului. Mergeți la magazin și ridicați ceapă, quinoa, roșii prune și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 74%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Salată Cu Trei Fasole Cu Quinoa, Salată De Quinoa Cu Fasole Neagră, și Salată De Fasole Quinoan Și Garbanzo.

Instrucțiuni

Aduceți 1 2/3 căni de apă și quinoa la fiert într-o cratiță medie. Reduceți căldura la minim și fierbeți 12 minute sau până când quinoa este fragedă; scurgere.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4 Pitas Mari Din Grâu Integral, De Aproximativ 8 Inci în Diametru, încălzite