Salată de fasole neagră și porumb

Name: Salată de fasole neagră și porumb
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 -2 linguri ulei de masline extravirgin 14 uncii, fasole neagră, clătite și scurse; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil boabe de porumb congelate; 2 Bucăți de caramele Heath Bar chimen măcinat, o jumătate de palmă plină; 2 Bucăți de caramele Heath Bar sos fierbinte, doar globul ocular cantitatea (recomandat: Tabasco); 1 var, sucit; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley ulei vegetal sau de măsline, globul ocular; 1 mici ardei gras roșu, însămânțat și tocat; 1 ceapa rosie, tocata; 4 creveți și cu vene Sare și piper

Salata de fasole neagră și porumb este o fără gluten, fără lactate, lacto ovo vegetarian și vegan rețetă cu 4 porții. Această garnitură are 229 calorii, 9g de proteine, și 9g de grăsime pe porție. Pentru 74 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 12% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 104 persoane au încercat și le-a plăcut această rețetă. Un amestec de suc de lime, sâmburi de porumb, chimen măcinat și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. Este adus la tine de Foodnetwork. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 25 minute. În general, această rețetă câștigă un mare scor spoonacular de 85%. Rețete similare includ Salată de fasole verde, porumb prăjit și fasole neagră, Salată de fasole verde, porumb prăjit și fasole neagră, și Salată De Fasole Neagră De Porumb Mexican Cu Trei Fasole.

Instrucțiuni

Urmăriți cum să faceți această rețetă.

Combinați toate ingredientele într-un castron.

Echipamente pe care le vei folosi

Bol

Lăsați să stea cel puțin 15 minute pentru ca porumbul să se dezghețe complet și aromele să se combine, apoi aruncați și serviți. Porumbul va pune, de asemenea, o răcire rapidă pe această salată ușoară, deoarece se dezgheță-nu este nevoie să refrigerați!

Ingrediente de care veți avea nevoie

Porumb