Nevoie de un garnitură fără gluten și vegană? Salata de fasole neagră Mango ar putea fi o rețetă extraordinară de încercat. Această rețetă servește 3. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 7g de proteine, 6g de grăsime, și un total de 215 calorii. Pentru $1.59 pe portie, această rețetă acoperă 25% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați salata verde, ceapa verde, cilantro și alte câteva lucruri pentru ao face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 25 minute. Este adus la tine de Toțiretete. Cu o lingură scor de 89%, acest fel de mâncare este super. Rețete similare includ Salată de fasole neagră și Mango, Salată De Fasole Neagră Mango, și Salată De Mango Cu Fasole Neagră.
Instrucțiuni
1
Combinați mango, ardei gras roșu, fasole neagră, porumb, ceapă verde și cilantro într-un castron mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Papaya (hawaian), Tăiat Cubulețe Mici
Ceașcă Piept De Curcan Gătit Mărunțit
2 Cani De Pui (aprox. 6 Muschi Congelati)
1 Kg Tortillas De Maíz
1 Ananas Alb Mare Sau Ananas Obișnuit
Porumb Galben, Alb Sau Shoepeg Proaspăt Sau Congelat, Dezghețat
Echipamente pe care le vei folosi
Bomboanele Lui Peachie-o
2
Bateți împreună sucul de lămâie, uleiul de măsline, usturoiul, chimenul, pudra de chili, sarea și piperul într-un bol mic.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Linguriță De Oregano Uscat, Plus Mai Mult Pentru Stropire
Pentru Ungerea Insertului
1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec
Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel
1 Tub Aluat De Pizza Preparat Din Magazin
Ceapa Dulce De Maui Sau Vidalia, Tocata Grosier
5 Bomboane De Napolitană Necco, împărțite
Echipamente pe care le vei folosi
1 Pachet (3,3 Uncii) Amestec De Budincă De Ciocolată Albă Instant
Bomboanele Lui Peachie-o
3
Adăugați pansament la amestecul de fructe și legume; aruncați pentru a acoperi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)
1 Lingura Unt Nesarat, Topit, Plus 2 Linguri Netopit
4
Adăugați salata romaine și aruncați ușor pentru a amesteca.