Salată De Fasole Lobster-Pinto

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de garnituri, așa că încercați salata de fasole homar-Pinto. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten, fără lactate și pescatarian are 400 calorii, 16g de proteine, și 24g de grăsime per portie. Această rețetă servește 6. Pentru $ 3.78 pe portie, această rețetă acoperă 22% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Un amestec de sare kosher, melasă, jalapeno și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 1 oră și 10 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 57%. Acest scor este bun. Încercați Salată De Salsa De Fasole Pinto, Salată De Fasole Pinto Și Spanac, și Salată de Avocado și fasole Pinto pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Combinați melasa, apa, oțetul, muștarul, mierea și sarea și piperul, după gust, într-un bol mediu. Se amestecă încet în ulei până se emulsionează.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană De Orez Sălbatic, Clătit Bine

3/4 Lingurita Melasa

Castravete Englezesc, Decojit, Fără Sămânță și Feliat Subțire

1 Lingură Dijon Sau Muștar Integral

1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale

Paste Paccheri (tub Mare) De Aproximativ 2,5 Inci Lungime Pe 2 Inci Lățime

4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Lamaie Proaspat Stors, Sau Dupa Gust

Cutie De Fasole Verde în Stil Francez, Scursă

Încălziți uleiul într-o tigaie mare la foc mediu-mare până când începe să strălucească.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii

Adăugați ceapa și morcovul și gătiți până se înmoaie, aproximativ 4 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Până La 1 Ananas (în Funcție De Mărime), Curățat și Tăiat în Bucăți De 1/2 Inch, Clătiți și Rezervați Frunzele Frumoase, Pentru Decor

20 De Felii Subțiri De Dovlecel

Adăugați usturoiul și jalapeno și gătiți timp de 30 de secunde.

Ingrediente de care veți avea nevoie

12 Ardei Jalapeno (aproximativ 3 Inci Fiecare)

Buchet De Spanac Proaspăt (aproximativ

Adăugați fasolea și homarul și gătiți până se încălzește ușor, aproximativ 2 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

La 1 Ananas (în Funcție De Mărime), Curățat și Tăiat în Bucăți De 1/2 Inch, Clătiți și Rezervați Frunzele Frumoase, Pentru Decor

Otet De Mere Sau Sos Iute, Pentru Servire

Transferați într-un bol de servire, adăugați pansamentul și pătrunjelul și aruncați pentru a acoperi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bulion De Pui Sau Bulion De Legume (sau Mai Mult După Cum Este Necesar)

Echipamente pe care le vei folosi

Cutie De Fasole Verde în Stil Francez, Scursă

Lăsați să stea la temperatura camerei timp de 30 de minute înainte de servire pentru a permite aromelor să se contopească.

Echipamente

Lamaie Proaspat Stors, Sau Dupa Gust

Cutie De Fasole Verde în Stil Francez, Scursă

Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii

Ingrediente

Porții:

1(poate fi sau trece)

cârnați de porc fără înveliș 1186 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

Chorizo mexican (aproximativ 2 link-uri)2(iarnă)

Chorizo mexican (aproximativ 2 link-uri)1

morcov, tăiat fin 2(iarnă)

Muștar Dijon 596 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

pătrunjel proaspăt tocat cu frunze plate 2cuișoare

usturoi, tocat fin 2(poate fi sau trece)

r miere 1

ardei iute, tăiat mărunt 11 kilogram de dovlecel,

cartofi rumeni, aproximativ 6 uncii fiecare 3556 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

carne de homar tocată la grătar 596 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

3/4 lingurita melasa 1mici

Ceapă spaniolă, tăiată fin 340Nuci de orice fel (tocate)

fasole pinto, înmuiată peste noapte, gătită până se înmoaie și scursă bine 2(iarnă)

1 lingură plus 1 linguriță sare kosher, suplimentar pentru condimentarea cărnii 3(iarnă)

paste paccheri (tub mare) de aproximativ 2,5 inci lungime pe 2 inci lățime

Vin recomandat: Chablis, Chardonnay

Homarul funcționează foarte bine cu Chablis și Chardonnay. Chablis este perfect cu homar, dar un chardonny din alte regiuni este obligat să lovească și locul. Ai putea încerca Etienne Boileau Petit Chablis. Recenzorilor le place destul de mult cu un rating de 4,3 din 5 stele și un preț de aproximativ 24 de dolari pe sticlă.