Salată De Cuscus De Curcan

Name: Salată De Cuscus De Curcan
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 28 Nuci de orice fel (tocate) brânză Cheddar cu conținut redus de grăsimi, tăiată cubulețe; 118 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri cuscus nefiert; 71 Nuci de orice fel (tocate) felii de curcan deli, tăiate în benzi de 1/2 inch; 79 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri iaurt simplu fără grăsimi; 1 tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc) pătrunjel proaspăt tocat; 118 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri roșii de struguri, înjumătățite; 59 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri măsline coapte fără sâmburi, înjumătățite; 3 (poate fi sau trece) 1 lingură plus 1 linguriță sare kosher, suplimentar pentru condimentarea cărnii; 158 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri 1 lingurita de sare afumata hickory

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați salata de cuscus de curcan. Această rețetă face 2 porții cu 306 calorii, 17g de proteine, și 8g de grăsime fiecare. Pentru 1,88 USD pe porție, această rețetă acoperă 12% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 25 minute. Dacă aveți brânză cheddar, pătrunjel, apă și alte câteva ingrediente la îndemână, o puteți face. Acesta este adus la tine de gust de acasă. Cu o lingură scor de 51%, acest fel de mâncare este solid. Salată De Cuscus De Curcan Cu Rodii, Rețetă de salată de pește cu cuscus (omega 3 și cuscus), și Cuscus rapid de curcan sunt foarte asemănătoare cu această rețetă.

Instrucțiuni

Într-o cratiță mică, aduceți apa la fierbere; amestecați cuscusul. Acoperiți și scoateți de pe foc; lăsați să stea 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ghimbir Cristalizat Tocat Si Menta Proaspata Tocata

1 Lingurita De Sare Afumata Hickory

Echipamente pe care le vei folosi

Sare Cușer, împărțită, Plus Mai Mult Pentru Stropire

Transferați într-un castron mare. Puf cu o furculiță;rece.

Echipamente pe care le vei folosi

1 Recipient (8 Uncii) Topping Ușor Biciuit (cum Ar Fi Cool Whip®)

Adăugați curcanul, roșiile și măslinele. Într-un castron mic, combinați iaurtul, pătrunjelul și oțetul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Boccacini Proaspăt Cu Mozzarella, Fiecare Cu Diametrul De 1 Inch

Bulion De Pui Sau Bulion De Legume (sau Mai Mult După Cum Este Necesar)

1 Lingură Dijon Sau Muștar Integral

Cutie De Fasole Prajita Si Ardei Iute Verzi

4 Până La 5 Crenguțe Mici Sau 2 Până La 3 Mari De Rozmarin Proaspăt, Frunze Tăiate Mărunt

Ambalați Prajitura Congelată Strat De Vanilie

Echipamente pe care le vei folosi

1 Recipient (8 Uncii) Topping Ușor Biciuit (cum Ar Fi Cool Whip®)

Se toarnă peste amestecul de cuscus și se aruncă pentru a acoperi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ghimbir Cristalizat Tocat Si Menta Proaspata Tocata

Se presară cu brânză.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sos De Afine, Pentru Servire

Serviți imediat.

Echipamente

Sare Cușer, împărțită, Plus Mai Mult Pentru Stropire

1 Recipient (8 Uncii) Topping Ușor Biciuit (cum Ar Fi Cool Whip®)

Ingrediente

Porții:

28Nuci de orice fel (tocate)

brânză Cheddar cu conținut redus de grăsimi, tăiată cubulețe 1186 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

cuscus nefiert 71Nuci de orice fel (tocate)

felii de curcan deli, tăiate în benzi de 1/2 inch 796 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

iaurt simplu fără grăsimi 1tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc)

pătrunjel proaspăt tocat 1186 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

roșii de struguri, înjumătățite 596 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

măsline coapte fără sâmburi, înjumătățite 3(poate fi sau trece)

1 lingură plus 1 linguriță sare kosher, suplimentar pentru condimentarea cărnii 1586 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

1 lingurita de sare afumata hickory

Vin recomandat: Chardonnay, Sauvignon Blanc, Gruener Veltliner

Chardonnay, Sauvignon Blanc și Gruener Veltliner sunt alegerile mele de top pentru salată. Sauvignon Blanc și Gruner Veltliner au ambele note herby care completează salatele cu suficient acid pentru a se potrivi cu vinaigretele tarte, în timp ce un Chardonnay poate fi o alegere bună pentru pansamentele cremoase pentru salate. Maison Noir Knock on Wood Chardonnay cu un rating de 4.6 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 18 dolari pe sticlă.

Maison Noir bate pe lemn Chardonnay

2013 Knock On Wood este fabricat din 100% Chardonnay, din oțel inoxidabil și fără fermentație malolactică. Procurat din podgoriile de pe dealuri din Yamhill-Carlton AVA, care amintește de coasta de aur a grand crus din Burgundia. A beneficiat de o fermentație foarte lungă și rece - aproape două luni - rezultând un vin slab și rău, cu parfum de pepene galben și pere, navigând valuri uriașe de minerale, aducând un val frumos de fructe stelare racy la final.