Salată De Crab De Orez Sălbatic

Name: Salată De Crab De Orez Sălbatic
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 12
Cuisine: Global
Ingredients: 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil florete proaspete de broccoli; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil conopidă proaspătă; 454 ardei habenero carne de crab gătită proaspătă sau conservată; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa tocata; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) napi, curățați și feliați cu grosimea de 1/8 inch; 454 ardei habenero sticla ranch salata dressing; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) 1/2 cană de vin dulce Marsala; 1 parmezan ras 1 mix pentru prăjitură cu ciocolată cumpărat din magazin, cum ar fi Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, copt conform instrucțiunilor de pe cutie; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil orez sălbatic nefiert

Pentru $1.2 Pe portie, această rețetă acoperă 15% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 12. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten, fără lactate și pescatarian are 277 calorii, 10g de proteine, și 20g de grăsime pe porție. Dacă aveți la îndemână flori de broccoli, conopidă, piper și alte câteva ingrediente, îl puteți face. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 67%. Acest scor este bun. Încercați Supă cremoasă de Crab și orez sălbatic, Salată de pui și orez sălbatic: o salată consistentă, sărată, și Salată De Orez Sălbatic pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Gatiti orezul conform instructiunilor pachetului; scurgeți și clătiți în apă rece.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană De Orz Alb Perlat

Mazăre Goya®

Într-un castron mare, combinați orezul, crabul, broccoli, conopida și ceapa.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Măsline întregi Coapte

1 Conservă (400 G) De Supă De Pui

1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt

Crabi

Mazăre Goya®

Echipamente pe care le vei folosi

Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)

Combinați sosul de salată, zahărul, sarea și piperul; se toarnă peste salată și se aruncă pentru a acoperi. Acoperiți și dați la frigider timp de 4 ore înainte de servire.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4 Felii De Brânză Muenster, Tăiate în Jumătate

20 Felii Subțiri De Salam Tare, Tăiate La Jumătate

1 Mix Pentru Prăjitură Cu Ciocolată Cumpărat Din Magazin, Cum Ar Fi Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Copt Conform Instrucțiunilor De Pe Cutie

Echipamente

Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)

Ingrediente

Porții:

4731 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

florete proaspete de broccoli 4731 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

conopidă proaspătă 454ardei habenero

carne de crab gătită proaspătă sau conservată 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ceapa tocata 0cp. legume (de exemplu, spanac)

napi, curățați și feliați cu grosimea de 1/8 inch 454ardei habenero

sticla ranch salata dressing 1cp. legume (de exemplu, spanac)

1/2 cană de vin dulce Marsala 1parmezan ras

1 mix pentru prăjitură cu ciocolată cumpărat din magazin, cum ar fi Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, copt conform instrucțiunilor de pe cutie 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

orez sălbatic nefiert

Vin recomandat: Chardonnay, Muscadet, Riesling

Chardonnay, Muscadet și Riesling sunt alegerile mele de top pentru Crustacee. Chardonnay cu unt este excelent pentru scoici, creveți, crab și homar, în timp ce muscadet este o alegere clasică pentru midii, stridii și scoici. Dacă aveți niște condimente în crustacee, un riesling semi-uscat poate echilibra căldura. Un vin pe care l-ați putea încerca este la Crema Russian River Chardonnay. Are 4,1 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 28 de dolari.