Salată De Crab De Orez Sălbatic

Name: Salată De Crab De Orez Sălbatic
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 12
Cuisine: Global
Ingredients: 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil florete proaspete de broccoli; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil conopidă proaspătă; 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. carne de crab gătită proaspătă sau conservată; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa tocata; 0 Bucăți de caramele Heath Bar 1 mușchi sau spată de porc dezosată, cu o crestătură adâncă în partea de sus (aproximativ 2,3 kg); 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. sticla ranch salata dressing; 1 Bucăți de caramele Heath Bar pâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi suc de lămâie, opțional; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil orez sălbatic nefiert

Pentru $1.2 Pe portie, această rețetă acoperă 15% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 12. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten, fără lactate și pescatarian are 277 calorii, 10g de proteine, și 20g de grăsime pe porție. Dacă aveți la îndemână flori de broccoli, conopidă, piper și alte câteva ingrediente, îl puteți face. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 67%. Acest scor este bun. Încercați Supă cremoasă de Crab și orez sălbatic, Salată de pui și orez sălbatic: o salată consistentă, sărată, și Salată De Orez Sălbatic pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Gatiti orezul conform instructiunilor pachetului; scurgeți și clătiți în apă rece.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Vârfuri De Patiserie - Vârfuri Rotunde #4

Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper

Într-un castron mare, combinați orezul, crabul, broccoli, conopida și ceapa.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Măsline întregi Coapte

1 Cada (8 Uncii) PHILADELPHIA® Arpagic și Ceapă Tartinată Cu Brânză

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Crabi

Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Combinați sosul de salată, zahărul, sarea și piperul; se toarnă peste salată și se aruncă pentru a acoperi. Acoperiți și dați la frigider timp de 4 ore înainte de servire.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pepperoncini, Pentru Garnitură

20 Felii Subțiri De Salam Tare, Tăiate La Jumătate

Suc De Lămâie, Opțional

Echipamente

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Ingrediente

Porții:

4731 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

florete proaspete de broccoli 4731 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

conopidă proaspătă 4541 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

carne de crab gătită proaspătă sau conservată 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ceapa tocata 0Bucăți de caramele Heath Bar

1 mușchi sau spată de porc dezosată, cu o crestătură adâncă în partea de sus (aproximativ 2,3 kg)4541 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

sticla ranch salata dressing 1Bucăți de caramele Heath Bar

pâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă 12 lingurițe de pudră de usturoi

suc de lămâie, opțional 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

orez sălbatic nefiert

Vin recomandat: Chardonnay, Muscadet, Riesling

Chardonnay, Muscadet și Riesling sunt alegerile mele de top pentru Crustacee. Chardonnay cu unt este excelent pentru scoici, creveți, crab și homar, în timp ce muscadet este o alegere clasică pentru midii, stridii și scoici. Dacă aveți niște condimente în crustacee, un riesling semi-uscat poate echilibra căldura. Un vin pe care l-ați putea încerca este la Crema Russian River Chardonnay. Are 4,1 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 28 de dolari.