Salată De Crab

Salată De Crab
Salata de Crab este o fără gluten și pescatarian rețetă cu 12 porții. Pentru $1.34 pe portie, această rețetă acoperă 14% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 9g de proteine, 20g de grăsime, și un total de 234 calorii. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. Mergeți la magazin și ridicați cilantro, maioneză, smântână și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 15 minute. Acesta este adus la tine de Foodnetwork. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 48%, care este solid. Încercați Salată De Crab, Salată de Crab și mazăre, și Salată De Crab pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Bateți maioneza, smântâna, sosul adobo, ketchupul și sucul de lămâie împreună într-un bol mare. Condimentează cu puțină sare și piper. Îndoiți ardeii grași și cilantro tocat. Apoi pliați în crab.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă DorițiFripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă Doriți
2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime
(poate înlocui Mozzarella)(poate înlocui Mozzarella)
Avocado Hass Ușor PiureAvocado Hass Ușor Piure
4 Lingurițe De Pudră De Gelatină Din Merișoare4 Lingurițe De Pudră De Gelatină Din Merișoare
3 Pachete (8 Uncii Fiecare) Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi, Tăiată Cubulețe3 Pachete (8 Uncii Fiecare) Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi, Tăiată Cubulețe
1 Lingură De Ceapă Verde, Tăiată în Fâșii De 2,5 Cm1 Lingură De Ceapă Verde, Tăiată în Fâșii De 2,5 Cm
Ambalați șuncă Delicată Feliată SubțireAmbalați șuncă Delicată Feliată Subțire
CrabiCrabi
Echipamente pe care le vei folosi
1/4 Cană Shaohsing Sau Vin De Orez Chinezesc1/4 Cană Shaohsing Sau Vin De Orez Chinezesc
Vinegretă De VerjuicVinegretă De Verjuic
2
Tăiați o felie subțire de pe partea rotunjită a avocadelor, astfel încât să stea plat pe o farfurie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Ardei Arbol Uscat1 Ardei Arbol Uscat
3
Așezați jumătățile de avocado, cu fața în jos, pe un platou. Umpleți cavitățile cu amestecul de crab, împărțind în mod egal.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Jumătăți De AvocadoJumătăți De Avocado
CrabiCrabi
4
Garnisiți cu o crenguță de coriandru.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Lingură De Ceapă Verde, Tăiată în Fâșii De 2,5 Cm1 Lingură De Ceapă Verde, Tăiată în Fâșii De 2,5 Cm
5
Se servește rece.
DificultateNormal
Gata În15 m.
Porții12
Scor De Sănătate8
Tipuri De Feluri De MâncareSalată
Revista