Salată de citrice cu creveți și năsturel

Salată de citrice cu creveți și năsturel
Salata de citrice cu creveți și Nasturel ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă servește 6 și costă 2,7 USD pe porție. Îți urmărești silueta? Acest fără gluten, fără lactate și rețetă primară are 207 calorii, 21g de proteine, și 6g de grăsime pe porție. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Dacă aveți creveți jumbo, portocale de sânge, coajă de grapefruit și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Pentru a consuma coaja de var, puteți urma acest fel principal cu Cupcakes Cheie De Var ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 56%. Acest scor este destul de bun. Încercați Somon de citrice cu salată de năsturel, Salată de jicama, citrice și Nasturel, și Curățare Nasturel și salată de citrice cu sos de Turmeric pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Pentru a pregăti vinaigreta, combinați primele 6 ingrediente, amestecând cu un tel.
Ingrediente de care veți avea nevoie
VinetăVinetă
Echipamente pe care le vei folosi
BatetiBateti
2
Pentru a pregăti salata, adăugați creveți în cratiță mare de apă clocotită.
Ingrediente de care veți avea nevoie
CrevețiCreveți
ApăApă
Echipamente pe care le vei folosi
Tigaie Cu SosTigaie Cu Sos
3
Se ia de pe foc și se lasă să stea 5 minute sau până când creveții sunt gata.
Ingrediente de care veți avea nevoie
CrevețiCreveți
4
Se scurge și se clătește cu apă rece; scurgere.
Ingrediente de care veți avea nevoie
ApăApă
5
Tăiați o felie de 1/4 inch de sus și de jos de portocale și grapefruit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ciupiți De Sare și Mai Mult Pentru Bordurarea SticleiCiupiți De Sare și Mai Mult Pentru Bordurarea Sticlei
PortocaliuPortocaliu
6
Tăiați coaja, astfel încât să nu rămână miez alb.
7
Tăiați fructele în cruce în felii groase de 1/4 inch și aruncați orice semințe.
Ingrediente de care veți avea nevoie
FructeFructe
SemințeSemințe
8
Tăiați fiecare felie de grapefruit în sferturi. Aranjați fructele pe un platou de servire.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ciupiți De Sare și Mai Mult Pentru Bordurarea SticleiCiupiți De Sare și Mai Mult Pentru Bordurarea Sticlei
FructeFructe
9
Stropiți fructele cu 2 linguri de vinetă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
VinetăVinetă
FructeFructe
10
Combinați creveții, ceapa, menta și 1 lingură de vinaigretă, aruncând ușor pentru a acoperi. Aranjați amestecul de creveți peste fructe.
Ingrediente de care veți avea nevoie
VinetăVinetă
CrevețiCreveți
FructeFructe
CeapăCeapă
MentăMentă
11
Combinați vinaigreta rămasă, năsturelul și kumquats, aruncând ușor pentru a acoperi. Aranjați amestecul de năsturel peste amestecul de creveți.
Ingrediente de care veți avea nevoie
VinetăVinetă
NasturelNasturel
KumquatKumquat
CrevețiCreveți
12
Serviți imediat.
DificultateGreu
Gata În45 m.
Porții6
Scor De Sănătate19
Tipuri De Feluri De MâncareSalată
Revista