Salată de cicoare cu nuci și parmezan

Salată de cicoare cu nuci și parmezan
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de garnituri, așa că încercați salata de cicoare cu nuci și parmezan. Această rețetă servește 6 și costă 63 de cenți pe porție. Îți urmărești silueta? Această rețetă prietenoasă fără gluten, primară și FODMAP are 149 calorii, 3G de proteine, și 15g de grăsime per portie. Mergeți la magazin și ridicați ulei de nucă, muștar dijon, parmezan și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 12 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 81%. Acest scor este minunat. Încercați Salată de țelină cu parmezan, nuci și pătrunjel, Salată de tăiței de dovlecel cu parmezan și nuci – cu conținut scăzut de carbohidrați, și Salată de fasole verde cu nuci, parmezan și mentă pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Într-o tigaie uscată, prăjiți nucile la foc mediu-mare până când sunt parfumate, aproximativ 2 minute. Puneți deoparte să se răcească.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pentru întindere Pe Pâine Prăjită Dacă Se DoreștePentru întindere Pe Pâine Prăjită Dacă Se Dorește
Măsline Verzi Cu Pimiento, Aproximativ 16 Măsline MariMăsline Verzi Cu Pimiento, Aproximativ 16 Măsline Mari
Echipamente pe care le vei folosi
Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în FeliiGutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii
2
Într-un castron mic, amestecați împreună oțetul, uleiul, muștarul, sarea și piperul, după gust.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Cană De Orez Sălbatic, Clătit Bine1 Cană De Orez Sălbatic, Clătit Bine
Castravete Englezesc, Decojit, Fără Sămânță și Feliat SubțireCastravete Englezesc, Decojit, Fără Sămânță și Feliat Subțire
1 Lingură Dijon Sau Muștar Integral1 Lingură Dijon Sau Muștar Integral
4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch
Echipamente pe care le vei folosi
Lamaie Proaspat Stors, Sau Dupa GustLamaie Proaspat Stors, Sau Dupa Gust
1 Recipient (8 Uncii) Topping Ușor Biciuit (cum Ar Fi Cool Whip®)1 Recipient (8 Uncii) Topping Ușor Biciuit (cum Ar Fi Cool Whip®)
3
Într-un castron mare, aruncați cicoarea cu pansamentul. Puneți pe farfurii de servire și deasupra cu nuci și parmezan ras.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sos De Roșii Hunt's®Sos De Roșii Hunt's®
AndiveAndive
1/3 Cana Napolitane De Vanilie Zdrobite Fin (aproximativ 10 Napolitane)1/3 Cana Napolitane De Vanilie Zdrobite Fin (aproximativ 10 Napolitane)
Echipamente pe care le vei folosi
1 Recipient (8 Uncii) Topping Ușor Biciuit (cum Ar Fi Cool Whip®)1 Recipient (8 Uncii) Topping Ușor Biciuit (cum Ar Fi Cool Whip®)
DificultateUșor
Gata În12 m.
Porții6
Scor De Sănătate24
DietaPrimal
Tipuri De Feluri De MâncareSalată
Revista