Salată de bucătar Vegetarian

Name: Salată de bucătar Vegetarian
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 sfeclă gătită ambalată în vid, tăiată în bețișoare; 4 mari crustă de plăcintă cu firimituri (Keebler); 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil iaurt simplu fără grăsimi; 4 creveți și cu vene Sare Kosher și piper proaspăt măcinat; 340 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. 12 cesti verde amestecat (aproximativ; 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm ulei de măsline extravirgin; 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 1 lingură plus 1 linguriță sare kosher, suplimentar pentru condimentarea cărnii; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm semințe de floarea soarelui prăjite sărate; 85 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. brânză Cheddar ascuțită, tăiată în bețișoare; 113 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. tofu afumat sau copt; 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. ciuperci albe, tăiate și înjumătățite; 227 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. fasole galbenă de ceară, tăiată

Salata bucătarului Vegetarian ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și vegetariană are 378 calorii, 21g de proteine, și 26g de grăsime per portie. Această rețetă servește 4. Pentru $ 3.32 pe portie, această rețetă acoperă 25% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 40 minute. Dacă aveți ciuperci, semințe de floarea soarelui prăjite, brânză Cheddar ascuțită și alte câteva ingrediente la îndemână, o puteți face. Pentru a consuma ouăle, puteți urma acest fel principal cu Tort de roșii de ciocolată Rose Levy Beranbaum cu ganache misterioasă ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 63%. Acest scor este bun. Încercați Chef Fel De Mâncare Inspirat, Calitate Socială: Orz Vegetarian Squash Umplute, Chef Race: Faceți cunoștință cu Chef Robin, ea nu este nici un clopot de Sud, și Chef Race: Faceți Cunoștință Cu Stan, Băiat Baterist Transformat Bucătar pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 450 de grade F. aruncați ciupercile cu 2 linguri ulei de măsline, 1/4 linguriță sare și piper după gust pe o foaie de copt. Prăjiți până se înmoaie și auriu, aproximativ 12 minute. Între timp, puneți ouăle într-o cratiță și acoperiți cu apă rece; aduceți la fierbere.

Ingrediente de care veți avea nevoie

8 Felii De Salam De Genova, Tocate

1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec

1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)

Vârfuri De Patiserie - Vârfuri Rotunde #4

Pachet Mix Natural Pentru Prăjituri

Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați

20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Adăugați fasolea de ceară și scoateți-o de pe foc; acoperiți și lăsați să stea 10 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fasole De Ceară

Scurgeți, apoi clătiți ouăle și fasolea sub apă rece. Cojiți și sferturiți ouăle; deoparte. Aruncați fasolea cu 1 linguriță de oțet și un vârf de sare și piper într-un bol mediu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pepperoncini, Pentru Garnitură

Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto

Toppinguri, Opționale

Vârfuri De Patiserie - Vârfuri Rotunde #4

Pachet Mix Natural Pentru Prăjituri

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Combinați o treime din ciuperci, tofu rămas, 3 linguri oțet și 1 lingură ulei de măsline, iaurtul, 3/4 linguriță sare și piper după gust într-un robot de bucătărie și piure. Aruncați cu verdele; condimentează cu sare și piper. Împărțiți între boluri. Se acoperă cu ciupercile rămase și tofu, ouăle, fasolea, sfecla, brânza și semințele de floarea soarelui.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pepperoncini, Pentru Garnitură

Semințe De Floarea Soarelui