Salată Caldă De Pui
Salata caldă de pui ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Pentru $1.48 pe portie, această rețetă acoperă 13% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă face 4 porții cu 177 calorii, 14g de proteine, și 12g de grăsime fiecare. Mergeți la magazin și ridicați ulei de măsline extravirgin, frunze de salată pentru bebeluși, oțet de cidru și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 2 ar spune că a lovit locul. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 20 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 64%. Acest scor este solid. Încercați Salată caldă de pui, Salată Caldă Picantă De Pui, și Salată caldă de pui și cartofi pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Se pune carnea de pui în tigaie mică de apă rece, se aduce la fierbere, apoi se reduce focul și se fierbe timp de 8 – 10 minute.
Scoateți din tigaie și lăsați să se răcească ușor. Alternativ abur într-un abur.2 aburiți fasolea verde și sulițele de sparanghel până când sunt fragede, dar încă crocante; reîmprospătați în apă rece.3
Amestecați fasolea și sparanghelul cu toate celelalte ingrediente ale salatei într-un castron, cu excepția frunzelor de salată pentru bebeluși.4
Așezați ingredientele pentru pansament într-un borcan cu șurub cu 1 lingură de apă și agitați bine.5 feliați puiul încă cald și adăugați la salată.
Se toarnă peste pansament și se aruncă pentru a acoperi.6
Se servește într-un bol mare de salată, garnisit cu frunzele de salată pentru bebeluși.