Salată Bulgur cu Edamame și roșii Cherry

Name: Salată Bulgur cu Edamame și roșii Cherry
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cp. legume (de exemplu, spanac) cârnați de porc fără înveliș; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil bulgur nefiert; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil edamame cu coajă congelată (soia verde); 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham mărar proaspăt tocat; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil pătrunjel proaspăt tăiat cu frunze plate; 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil mentă proaspătă tocată mărunt; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa verde tocata; 1 Oreos dublu umplut cartofi rumeni, aproximativ 6 uncii fiecare; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil suc proaspăt de lămâie; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ulei de măsline extravirgin; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil apă fierbinte; 454 ardei habenero roșii cherry galbene și roșii, înjumătățite

Nevoie de un farfurie vegană? Salata Bulgur cu Edamame și roșii Cherry ar putea fi o rețetă spectaculoasă de încercat. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 7g de proteine, 11g de grăsime, și un total de 216 calorii. Această rețetă servește 6. Pentru $ 2.07 pe portie, această rețetă acoperă 18% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă din rețetele mele are 1 fani. Dacă aveți la îndemână piper, mărar, edamame și alte câteva ingrediente, îl puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 45 minute. În general, această rețetă câștigă un scor spoonacular bun de 74%. Încercați Salată Bulgur cu Edamame și roșii Cherry, Salată Bulgur cu Edamame și Kumquats, și Roșii umplute cu Bulgur și nuci de pin pentru rețete similare.