Salată BLT cu ouă cu partea însorită în sus
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de garnitură, așa că încercați salata BLT cu ouă Sunny Side Up. Această rețetă servește 4. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 12g de proteine, 15g de grăsime, și un total de 245 calorii. Pentru $1.67 pe portie, această rețetă acoperă 16% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă din rețetele mele are 1 fani. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 18 minute. Un amestec de slănină, piper, ulei de măsline și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Este o opțiune bună dacă urmați un fără lactate dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 50%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Ouă Cu Partea Însorită În Sus, Prăjirea congelatorului cu ouă însorite, și Hash de cârnați cu ouă cu partea însorită în sus.
Instrucțiuni
Preîncălziți broilerul la mare.
Aranjați pâinea pe o foaie de copt. Se fierbe 1 minut sau până se rumenesc, amestecând după 30 de secunde.
Combinați pâinea, salata verde și uleiul; aruncați bine.
Gatiti slanina intr-o tigaie mare antiaderenta la foc mediu pana cand este crocanta.
Scoateți slănina din tigaie, rezervând 1 lingură de picături; zdrobiți slănina.
Adăugați roșiile în picături în tigaie. Gatiti 3 minute sau pana se inmoaie; scoateți din tigaie. Rupeți ușor ouăle în tigaie; gatiti 2 minute. Capac; gatiti 1 minut sau pana la gradul dorit de coacere.
Aranjați 2 căni de salată pe fiecare din cele 4 farfurii; acoperiți fiecare cu 1 ou.
Presărați uniform cu slănină, sare și piper.