Roșu Snapper Copt Stil Alaska

Name: Roșu Snapper Copt Stil Alaska
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm pesmet proaspăt; 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm pesmet proaspăt; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 8 căni de bezele miniaturale, împărțite; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 8 căni de bezele miniaturale, împărțite; 4 creveți și cu vene Muștar Dijon; 1 Oreos dublu umplut tarhon uscat; 1 Oreos dublu umplut tarhon uscat; 2 Înghețată de vanilie cu conținut redus de grăsimi, opțional; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm pătrunjel proaspăt tocat; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm pătrunjel proaspăt tocat; 907 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. file de snapper roșu; 907 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. file de snapper roșu; 4 creveți și cu vene sare și piper alb după gust

Stilul roșu Snapper copt Alaska este un pescatarian rețetă cu 4 porții. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 99G de proteine, 19g de grăsime, și un total de 636 calorii. Pentru $7.96 pe portie, această rețetă acoperă 40% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 9 persoane au făcut această rețetă și ar face-o din nou. Mergeți la magazin și ridicați firimituri de pâine, file de snapper, albușuri de ou și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Pentru a consuma untul, puteți urma acest fel principal cu Tort Cu Unt De Scorțișoară ca desert. Funcționează cel mai bine ca fel principal și se face în aproximativ 30 minute. Este adus la tine de Allrecipes. Cu o lingură scor de 89%, acest fel de mâncare este grozav. Rețete similare includ Snapper roșu, creveți și ceviche pepene verde, Alaska La Cuptor, și Alaska La Cuptor.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 375 grade F (190 grade C).

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Întindeți untul în fundul unui vas de copt de 9x13 inch. Aranjați fileurile de pește într-un singur strat peste fundul tigaiei și presărați sare și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pepperoncini, Pentru Garnitură

File De Pește

8 Căni De Bezele Miniaturale, împărțite

20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac

Echipamente pe care le vei folosi

Amestec De Zahăr Brun Splenda®

Coaceți aproximativ 12 minute în cuptorul preîncălzit. Între timp, bateți albușurile într-un castron curat și uscat până se formează vârfuri rigide. Îndoiți pătrunjelul, muștarul și tarhonul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Înghețată De Vanilie Cu Conținut Redus De Grăsimi, Opțional

Fiecare Piper Dulce Roșu, Galben și Portocaliu Tocat

8 Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto

1/4 Cană De Grăsime De Porc

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Întindeți amestecul de albuș de ou peste pește într-un strat gros de aproximativ 1 inch.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Înghețată De Vanilie Cu Conținut Redus De Grăsimi, Opțional

20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac

Bomboane De Caracatiță Brite

Presărați firimituri de pâine deasupra.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Până La 2 Ardei Iute, Fără Semințe și Tocați

Reveniți la cuptor și coaceți încă aproximativ 6 minute, sau până când bezea devine aurie, iar fulgii de pește cu o furculiță.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bomboane De Caracatiță Brite

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Echipamente

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Amestec De Zahăr Brun Splenda®

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Ingrediente

Porții:

33 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

pesmet proaspăt 33 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

pesmet proaspăt 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

8 căni de bezele miniaturale, împărțite 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

8 căni de bezele miniaturale, împărțite 4creveți și cu vene

Muștar Dijon 1Oreos dublu umplut

tarhon uscat 1Oreos dublu umplut

tarhon uscat 2

Înghețată de vanilie cu conținut redus de grăsimi, opțional 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

pătrunjel proaspăt tocat 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

pătrunjel proaspăt tocat 9071 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

file de snapper roșu 9071 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

file de snapper roșu 4creveți și cu vene

sare și piper alb după gust

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pește în meniu? Încercați să împerecheați cu Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Ai putea încerca FitVine vin Pinot Grigio. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 4,4 din 5 stele și un preț de aproximativ 18 dolari pe sticlă.