Roșii verzi prăjite cu usturoi R Oliftmoulade
Roșii verzi prăjite cu usturoi R vegetarian farfurie. O porție conține 227 calorii, 5g de proteine, și 13g de grăsime. Această rețetă servește 6. Pentru 26 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 6% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă este tipică bucătăriei sudice. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Mergeți la magazin și ridicați maioneză de canola, făină, ou și alte câteva lucruri pentru ao face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 22 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 25%. Acest scor nu este atât de minunat. Încercați Roșii verzi prăjite cu Cajun Remoulade, Roșii Verzi Prăjite Cu Remoulade De Creveți, și Roșii verzi prajite cu creveți R pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Presărați ambele părți ale feliilor de roșii uniform cu sare și piper.
Combinați 1 cană zară și ou într-un vas superficial, amestecând cu un bici.
Puneți făina într-un vas puțin adânc.
Așezați făina de porumb într-un vas puțin adânc.
Dragă felii de roșii ușor în făină; scuturați excesul de făină. Înmuiați feliile de roșii în amestec de ouă; dragă în făină de porumb.
Încălziți o tigaie mare antiaderentă la foc mediu-mare 2 minute.
Adăugați 1 lingură de ulei în tigaie; rotiți pentru a acoperi. Gatiti 6 felii de rosii 2-3 minute sau pana se rumenesc usor pe fund. Pulverizați blaturile cu spray de gătit; întoarceți roșiile și gătiți 3 minute sau până se rumenesc ușor.
Scoateți din tigaie; așezați pe un suport de sârmă. Repetați procedura cu restul de ulei și felii de roșii.
Combinați 2 linguri de zară, maioneză și următoarele 3 ingrediente (prin usturoi), amestecând cu un bici.