Roșii Indiene Calde Și Picante

Name: Roșii Indiene Calde Și Picante
Prep time: 3 min
Cook time: 3 min
Total time: 3 min
Yield: 6
Cuisine: indian, asiatic
Ingredients: 2 (poate fi sau trece) semințe de muștar negru; 4 cuișoare galice, tocate; 6 2 linguri. oregano uscat sare de mare grosieră și piper proaspăt după gust; 3 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley coriandru proaspăt tocat; 1 (poate fi sau trece) ground tumeric; 1 ardei iute, însămânțat și tocat; 4 scallions, felii subțiri; 1 1 kilogram de dovlecel, dovleac butternut fiert piure cald (110° până la 115°); 6 mari roșii roșii coapte; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley unt nesărat; 59 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri cană nucă de cocos neîndulcită rasă; 2 (poate fi sau trece) semințe întregi de chimen; 118 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri iaurt simplu

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de garnituri, așa că încercați roșiile indiene calde și picante. Pentru 81 cenți pe porție, această rețetă acoperă 8% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 6. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și vegetariană are 106 calorii, 3G de proteine, și 8g de grăsime pe porție. Este o foarte accesibil rețetă pentru fanii mâncării indiene. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Un amestec de coriandru, roșii, iaurt și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 3 minute. Cu o lingură scor de 30%, acest fel de mâncare nu este atât de super. Rețete similare includ Linte Cu Cartofi Și Condimente Calde Indiene, Roșii verzi cu condimente indiene, și Dovlecei și roșii condimentate indiene.

Ingrediente

Porții:

2(poate fi sau trece)

semințe de muștar negru 4

cuișoare galice, tocate 62 linguri. oregano uscat

sare de mare grosieră și piper proaspăt după gust 32 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

coriandru proaspăt tocat 1(poate fi sau trece)

ground tumeric 1

ardei iute, însămânțat și tocat 4

scallions, felii subțiri 11 kilogram de dovlecel,

dovleac butternut fiert piure cald (110° până la 115°)6mari

roșii roșii coapte 22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

unt nesărat 596 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

cană nucă de cocos neîndulcită rasă 2(poate fi sau trece)

semințe întregi de chimen 1186 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

iaurt simplu

Vin recomandat: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer și Riesling sunt alegeri excelente pentru asiatici. Cel mai bun vin pentru mâncarea asiatică depinde de bucătărie și fel de mâncare - desigur - dar aceste albe acide se împerechează cu o serie de mese tradiționale, picante sau nu. Vinurile Botanica Mary Delany Chenin Blanc cu un rating de 5 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 32 de dolari pe sticlă.