Romaine cu sos de hamsie cu lămâie cu usturoi

Name: Romaine cu sos de hamsie cu lămâie cu usturoi
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 fileuri fileuri de hamsii, clătite; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1 cană zahăr alb; 1 2 3/4 căni de migdale întregi, cu coajă și prăjite usturoi, tocat; 2 Bucăți de caramele Heath Bar suc proaspăt de lămâie; 113 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. Parmezan; 1 cap salată verde; 6 creveți și cu vene sare și piper după gust

Nevoie de o garnitură fără gluten, primară, pescatariană și דל פחמימות,ă? Romaine cu sos de hamsie cu lămâie de usturoi ar putea fi o rețetă extraordinară de încercat. Această rețetă servește 6 și costă 88 de cenți pe porție. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 8g de proteine, 14g de grăsime, și un total de 174 calorii. Un amestec de suc de lămâie, salată română, usturoi și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 10 minute. Este adus la tine de Allrecipes. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 82%. Acest scor este extraordinar. Rețete similare sunt Salată de Romaine cu pansament de hamsii, Salată de Romaine cu sos de hamsii și parmezan, și Sos De Salată De Hamsie Cu Usturoi.

Instrucțiuni

Separați frunzele romaine.

Ingrediente de care veți avea nevoie

12 Măsline Umplute Cu Piment, Tocate

Tăiați transversal în bucăți de 1/2 inch lățime, spălați bine și rotiți uscat.

Cu un cojitor de legume, radeți 1/3 cană de parmezan.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)

3 Linguri Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi

Echipamente pe care le vei folosi

Peeler

Într-un blender piure de usturoi și hamsii cu suc de lamaie. Cu motorul pornit, adăugați ulei într-un flux până când pansamentul este emulsionat. Se condimentează cu sare și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pepperoncini, Pentru Garnitură

Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene

Parmigiano-Reggiano Ras, De Trecut

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

42 Lemn Dulce Snur Roșu

Într-un castron aruncați romaine cu pansament, 1/4 cană de parmezan și sare și piper după gust. Împărțiți salata între 2 farfurii și presărați cu buclele parmezane rămase.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pepperoncini, Pentru Garnitură

3 Linguri Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi

12 Măsline Umplute Cu Piment, Tocate

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat