Harvest spanac inel ar putea fi doar garnitura pe care il cautati. Această rețetă servește 12. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 10g de proteine, 11g de grăsime, și un total de 158 calorii. Pentru 97 cenți pe porție, această rețetă acoperă 20% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Dacă aveți unt, ouă, ceapă și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Este o opțiune bună dacă urmați un vegetarian dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 55 minute. Cu o lingură scor de 60%, acest fel de mâncare este bun. Rețete similare sunt Inel de semilună cu spanac și brânză, Inel de brânză Dilly cu baie de spanac, și Cheesy Spanac Jalapeno Semilună Inel.
Instrucțiuni
1
Preîncălziți cuptorul la 177°.bateți albușurile de ou într-un castron mic cu mixerul electric la viteză mare până se formează vârfuri rigide; pus deoparte. Bateți gălbenușurile de ou într-un castron mare cu mixerul electric la viteză medie până când sunt groase și colorate cu lămâie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Înghețată De Vanilie Cu Conținut Redus De Grăsimi, Opțional
Prăjituri Cu Ghimbir, împărțite
Felii De Portocale, Tăiate în Jumătate, Pentru Ornat
Echipamente pe care le vei folosi
Brânzeturi Amestecate Mărunțite, Cum Ar Fi Brânzeturile Pentru Tacos
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®
2
Adăugați brânză, făină, unt, ceapă, suc de lămâie și condimente; bate până se omogenizează bine.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene
4 Dovlecei Mici, Tăiați în Bucăți De 1/4 Inch
2 Căni De Nuci Pecan Tocate, Opțional
4-1/2 Căni De Brânză Cheddar Rasă
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
Bomboane De Porumb, Covrigei Suplimentari și Fursecuri Ovale Tip Sandwich Cu Ciocolată, Umplute Cu Cremă (întregi și Zdrobite)
3
Adăugați spanac; se amestecă bine. Amestecați ușor albușurile.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Înghețată De Vanilie Cu Conținut Redus De Grăsimi, Opțional
Ouă, Bătute Ușor Sau 1/2 Cană înlocuitor De Ou
4
Unsoare 6-1 / 2-Cupa inel mucegai; linia de jos cu benzi de folie. Ungeți folia; lingură amestec de spanac în matriță.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ouă, Bătute Ușor Sau 1/2 Cană înlocuitor De Ou
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați
5
Așezați mucegaiul într-o tigaie mare de mică adâncime, apoi puneți-l în cuptor. Se toarnă cu grijă apă clocotită în tava de copt pentru a veni 1/2 inch partea de mucegai.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)
Echipamente pe care le vei folosi
Amestec De Zahăr Brun Splenda®
2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®
6
Coaceți 30 până la 35 min. sau până când cuțitul introdus lângă centru iese curat. Slăbiți partea matriței cu cuțitul; desfaceți pe placa de servire.