Radicchio și varză la grătar în stil varză murată

Radicchio și varză la grătar în stil varză murată
Radicchio și Kale la grătar în stil varză murată necesită în jur 55 minute de la început până la sfârșit. Pentru 1,71 USD pe porție, această rețetă acoperă 13% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 8. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten, fără lactate, lacto ovo vegetariană și vegană are 206 calorii, 2G de proteine, și 18g de grăsime pe porție. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Dacă aveți la îndemână sare și piper kosher, ulei de măsline, semințe de chimen și alte câteva ingrediente, îl puteți prepara. Al Patrulea Iulie va fi și mai special cu această rețetă. Doar câtorva oameni le-a plăcut foarte mult această garnitură. Este adus la tine de Foodnetwork. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 43%, care este solid. Încearcă Radicchio la grătar și Kale, stil varză murată, Varza balsamica si Radicchio saut, și Salată grecească Radicchio, Kale și Persimmon pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Urmăriți cum să faceți această rețetă.
2
Combinați oțetul, zahărul, 1 linguriță sare kosher, 1/4 linguriță piper, chimen, semințe de muștar, fructe de ienupăr și șalotă într-o cratiță medie. Se aduce la fierbere și se fierbe până se dizolvă zahărul și sarea.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Boabe De IenupărBoabe De Ienupăr
Pentru Asezonarea CărniiPentru Asezonarea Cărnii
Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără CrustăPâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă
Frișcă Suplimentară GroasăFrișcă Suplimentară Groasă
Semințe De ChimenSemințe De Chimen
Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau ProsciuttoFelii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto
1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)
Suc De Lămâie, OpționalSuc De Lămâie, Opțional
Echipamente pe care le vei folosi
20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă
3
Se ia de pe foc și se strecoară într-un castron mic, aruncând solidele.
Echipamente pe care le vei folosi
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
4
Preîncălziți grătarul la mare.
Echipamente pe care le vei folosi
Fulgi De LegumeFulgi De Legume
5
Periați radicchio cu ulei de canola și condimentați cu sare și piper. Grătarul tăiat cu fața în jos până se rumenesc și ușor carbonizat, 2 până la 3 minute pe fiecare parte. Radicchio nu trebuie gătit până la capăt, ci să păstreze o mușcătură.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pepperoncini, Pentru GarniturăPepperoncini, Pentru Garnitură
Ardei Chipotle, Tocat GrosierArdei Chipotle, Tocat Grosier
Apa Plus 2 Linguri SareApa Plus 2 Linguri Sare
Echipamente pe care le vei folosi
Fulgi De LegumeFulgi De Legume
6
Scoateți de pe grătar, feliați subțire și puneți-l într-un castron.
Echipamente pe care le vei folosi
Fulgi De LegumeFulgi De Legume
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
7
Scoateți varza din apă și agitați ușor pentru a scoate o parte din apă (orice exces de apă o va ajuta să se aburească în timp ce faceți grătarul). Se condimentează cu sare și piper și se pune pe grătar. Grătiți până când este ușor ofilit și carbonizat pe toate părțile, aproximativ 1 minut pe fiecare parte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pepperoncini, Pentru GarniturăPepperoncini, Pentru Garnitură
Zahăr Roșu GrosierZahăr Roșu Grosier
Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)
KaleKale
Echipamente pe care le vei folosi
Fulgi De LegumeFulgi De Legume
8
Scoateți, feliați subțire și adăugați la radicchio.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Apa Plus 2 Linguri SareApa Plus 2 Linguri Sare
9
Adăugați o parte din amestecul de oțet și aruncați pentru a acoperi. Aruncați din nou cu ulei de măsline, sare și piper. Gustați și adăugați mai mult oțet, dacă doriți.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pepperoncini, Pentru GarniturăPepperoncini, Pentru Garnitură
3 Linguri De Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coaja (opțional)3 Linguri De Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coaja (opțional)
Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau ProsciuttoFelii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto
10
Lăsați să stea la temperatura camerei timp de 30 de minute pentru a permite aromelor să se îmbine.
DificultateGreu
Gata În55 m.
Porții8
Scor De Sănătate10
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista