Quesadilla Cu Mic Dejun Crocant

Quesadilla Cu Mic Dejun Crocant
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete mexicane, așa că încercați Quesadillan crocant pentru micul dejun. Această rețetă servește 1. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 29G de proteine, 33g de grăsime, și un total de 636 calorii. Pentru $ 1.96 pe portie, această rețetă acoperă 22% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Dacă aveți produs de ou pasteurizat din sud-vest, jeleu de struguri Smucker ' s Concord, tortilla de făină și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Pentru a folosi tortilla de făină, puteți urma acest fel principal cu Tortilla Torte ca desert. Acesta funcționează bine ca un hor d ' oeuvre la prețuri accesibile. Este adus la tine de Toțiretete. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 10 minute. Această rețetă este plăcută de 4 gurmanzi și bucătari. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 60%. Acest scor este destul de bun. Încercați Quesadilla paran el Desayuno (mic dejun Quesadilla), Mic Dejun Quesadilla, și Mic Dejun Quesadilla pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Pulverizați o tigaie mică cu spray fără aromă de unt.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Căpșuni La PiciorCăpșuni La Picior
Echipamente pe care le vei folosi
1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă
2
Se pune la foc mediu; se adaugă amestecul de ou gătit fără agitare până când marginile încep să se fixeze. Întoarceți ușor ouăle pentru a se amesteca; gătiți până când ouăle sunt setate.
Ingrediente de care veți avea nevoie
(25-30 Cm) Căpșuni Fructe La Metru(25-30 Cm) Căpșuni Fructe La Metru
3
Încălziți o tigaie mare la foc mediu. Înveliți o parte a tortilla cu spray de gătit; așezați în tigaie cu partea pulverizată în jos. Acoperiți jumătate din tortilla cu brânză, ouă amestecate și slănină. Gatiti pana se rumeneste usor.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Tarhon OpționalTarhon Opțional
Chiftele De Pui Vegetariene CongelateChiftele De Pui Vegetariene Congelate
Tăiat în Cuburi De 2,5 CmTăiat în Cuburi De 2,5 Cm
1/2 Cană Brânză Cheddar Rasă1/2 Cană Brânză Cheddar Rasă
(25-30 Cm) Căpșuni Fructe La Metru(25-30 Cm) Căpșuni Fructe La Metru
Echipamente pe care le vei folosi
1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă
4
Scoateți quesadilla pe o farfurie de servire.
5
Întindeți conserve sau jeleu peste cealaltă jumătate de tortilla. Îndoiți în jumătate; serviți cald.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Dulceață De Căpșuni Cu Conținut Scăzut De ZahărDulceață De Căpșuni Cu Conținut Scăzut De Zahăr
Chiftele De Pui Vegetariene CongelateChiftele De Pui Vegetariene Congelate
9 Borcane Sterilizate De Jumătate De Pint Pentru Conserve, Cu Capace și Inele9 Borcane Sterilizate De Jumătate De Pint Pentru Conserve, Cu Capace și Inele
(sau Alegerea Ta De Scorțișoară, Stafide, Măr Etc.)(sau Alegerea Ta De Scorțișoară, Stafide, Măr Etc.)
DificultateUșor
Gata În10 m.
Porții1
Scor De Sănătate10
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de dimineataMic dejun
Revista