Păstrăv prăjit cu Polenta-crustă de condimente

Name: Păstrăv prăjit cu Polenta-crustă de condimente
Prep time: 51 min
Cook time: 51 min
Total time: 51 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Oreos dublu umplut boabe de piper negru; 1 Oreos dublu umplut semințe de coriandru; 1 Oreos dublu umplut pesmet, câteva pumni; 1 Oreos dublu umplut cartofi rumeni, aproximativ 6 uncii fiecare; 1 pentru fiecare. Pene de lămâie sau alte citrice; 1 pentru fiecare. Ulei de măsline; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi mămăligă sau făină de porumb; 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. păstrăv întreg, mediu-mare (aproximativ fiecare), capul și coada îndepărtate; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi unt nesărat

Păstrăvul prăjit cu Polenta-crustă de condimente este un fără gluten, prietenos cu fodmap și pescatarian felul principal. O porție conține 1631 calorii, 190g de proteine, și 86G de grăsime. Această rețetă servește 1 și costă 22,29 USD pe porție. Un amestec de mămăligă, unt, ulei de măsline și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. Pentru a consuma polenta, puteți urma acest fel principal cu Fursecuri Cu Mămăligă Cu Lămâie ca desert. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 51 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 78%. Acest scor este destul de bun. Rețete similare includ Pește alb prăjit cu mămăligă și crustă portocalie, Croste Di Polenta Con Cicoria (crustă de mămăligă cu Chico fiert, și Păstrăv cu crustă crocantă de slănină.