Păstrăv de Pârâu saut cu unt brun și nuci pecan

Name: Păstrăv de Pârâu saut cu unt brun și nuci pecan
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley 1 lămâie, cu coajă și 4 răsuciri de coajă de lămâie; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley ceapa galbena, curatata de coaja, taiata in jumatate si taiata in felii groase de 1/2 inch; 1 Bucăți de caramele Heath Bar salvie uscată; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley pătrunjel proaspăt tocat; 0 Bucăți de caramele Heath Bar piper negru proaspăt măcinat; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil nuci pecan tocate; 1 Bucăți de caramele Heath Bar 5 bomboane de napolitană Necco, împărțite; 8 fileuri file de păstrăv (aproximativ 2 kilograme în total)

Nevoie de o curs principal fără gluten, prietenos cu fodmap și pescatarian? Păstrăvul de Pârâu saut cu unt brun și nuci pecan ar putea fi o rețetă excelentă de încercat. O porție conține 752 calorii, 72g de proteine, și 50g de grăsime. Această rețetă servește 4 și costă 8,53 USD pe porție. Este adus la tine de retetele mele. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Dacă aveți pătrunjel, ulei de gătit, salvie și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Pentru a consuma sarea, puteți urma acest fel principal cu Rețetă De Cifre De Afaceri Cu Mere ca desert. În general, această rețetă câștigă o scor mare spoonacular de 81%. Încercați Păstrăv de pârâu cu nuci pecan, lămâie și unt brun de pătrunjel, Păstrăv sotat cu nuci pecan, și Păstrăv De Pârâu M Mcullerin pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Încălziți cuptorul la 25

Echipamente pe care le vei folosi

Cuptor

Acoperiți o foaie de copt cu prosoape de hârtie.

Echipamente pe care le vei folosi

Foaie De Copt

Prosoape De Hârtie

Într-o tigaie mare antiaderentă, încălziți 1 lingură de ulei la foc moderat.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ulei De Gătit

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Presărați peștele cu sare și piper. Puneți jumătate de păstrăv în tigaie și gătiți timp de 2 minute. Întoarceți și gătiți până se rumenesc și tocmai ați terminat, cu 1 până la 2 minute mai mult.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sare și Piper

Pește

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Transferați fileurile gătite pe foaia de copt pregătită și păstrați-le calde la cuptor.

Echipamente pe care le vei folosi

Foaie De Copt

Cuptor

Adăugați restul de 1 lingură de ulei în tigaie, gătiți restul fileurilor de păstrăv și adăugați-le pe foaia de copt.

Ingrediente de care veți avea nevoie

File De Păstrăv

Ulei De Gătit

Echipamente pe care le vei folosi

Foaie De Copt

Tigaie

Ștergeți tigaia și topiți untul la foc mic.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Unt

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Adăugați salvia și nucile pecan și gătiți, amestecând, până când untul se rumeneste, aproximativ 5 minute. Se amestecă pătrunjelul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pătrunjel

Unt

Nuci Pecan

1/2 Crenguță Rozmarin

Serviți păstrăvul cu sosul de unt lingurat deasupra.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Unt

Sos

Păstrăv

Alternative de pește: combinația de nuci pecan și unt brun completează multe tipuri de pești, cum ar fi basul negru, bibanul lacului sau walleye.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bas Negru

Unt

Nuci Pecan

Pește

Recomandarea vinului: un vin alb plin, delicios, va accentua aromele profunde de nuci ale acestui fel de mâncare. Căutați un Chardonnay Australian, cu fructele sale coapte și stejarul prăjit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Vin Alb