Pulpe de pui la grătar cu ananas, porumb și ardei gras
Coapsele de pui la grătar cu ananas, porumb și gust de ardei gras ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă servește 4. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 29G de proteine, 6g de grăsime, și un total de 243 calorii. Pentru $1.74 pe portie, această rețetă acoperă 21% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Acesta va fi un hit la dvs Al Patrulea Iulie eveniment. Mergeți la magazin și ridicați pudră de usturoi, coapse de pui, ananas și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Pentru a consuma sarea, puteți urma acest fel principal cu Rețetă De Cifre De Afaceri Cu Mere ca desert. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și fără lactate dieta. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 20 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 59%. Acest scor este solid. Rețete similare sunt Pulpe De Pui La Grătar Cu Ananas, Porumb Și Ardei Gras, Salată de porumb, pui și ardei gras la grătar, și Zesty Porumb Ardei Gras Frigider Savura.
Instrucțiuni
1
Încălziți o tigaie la grătar la foc mediu-mare; acoperiți ușor cu spray de gătit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Spray De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
Grill Pan
2
Combinați praful de usturoi, chimenul, 1/2 linguriță de sare și piperul într-un castron mic; se presară peste pui.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Praf De Usturoi
Pui întreg
Piper
Chimen
Sare
Echipamente pe care le vei folosi
Bol
3
Adăugați puiul în tigaie; gătiți 10 minute pe fiecare parte sau până când ați terminat.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pui întreg
Echipamente pe care le vei folosi
Tigaie
4
Între timp, combinați restul de 1/4 linguriță de sare, ananas și ingredientele rămase într-un castron mediu.