O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 11g de proteine, 11g de grăsime, și un total de 227 calorii. Această rețetă fără gluten și fără lactate servește 5 și costă 68 de cenți pe porție. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 5 minute. Mergeți la magazin și ridicați 1/4 cană de pansament italian Kraft zesty, bulion de pui, cartofi și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 33%. Acest scor nu este atât de super. Încercați Pulpe De Pui La Cuptor, Pulpe De Pui La Grătar La Cuptor, și Picioare/Aripi De Pui La Cuptor Caramelizate pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Încălziți cuptorul la 204°.
Echipamente pe care le vei folosi
2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®
2
Se amestecă pansamentul, bulionul și mierea până se amestecă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională
1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale
3
Așezați puiul, cartofii și usturoiul într-un vas de copt de 13x9 inci; stropiți cu amestec de pansament.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil
Echipamente pe care le vei folosi
Amestec De Zahăr Brun Splenda®
4
Adăugați lămâi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Felii De Portocale, Tăiate în Jumătate, Pentru Ornat
5
Coaceți 45 până la 50 min. sau până când puiul este gata (165F) și cartofii sunt fragede.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
Echipamente pe care le vei folosi
2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®
6
Se servește garnisit cu lămâi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Felii De Portocale, Tăiate în Jumătate, Pentru Ornat