Pulpe De Pui Cacciatore
Nevoie de un fel principal fără lactate? Coapsele de pui Cacciatore ar putea fi o rețetă uimitoare de încercat. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 25g de proteine, 6g de grăsime, și un total de 242 calorii. Această rețetă servește 4 și costă 1,69 USD pe porție. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Acesta este adus la tine de retetele mele. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Un amestec de sare, ulei de măsline, roșii și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. Pentru a folosi făina, puteți urma acest fel principal cu Tartă de mere cu sos de Caramel ca desert. Cu o lingură scor de 48%, acest fel de mâncare este bun. Încercați Pulpe de pui la grătar Cacciatore cu cartofi de usturoi Super zdrobiți, Pui Cacciatore, și Mac Pui Cacciatore pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Combinați primele 5 ingrediente într-o pungă mare de plastic cu fermoar; adăugați pui. Sigiliu sac, și se agită pentru a acoperi.
Încălziți uleiul într-o tigaie mare antiaderentă acoperită cu spray de gătit la foc mediu-mare.
Adăugați pui; gatiti 5 minute sau pana se rumeneste, intorcand o data.
Adăugați piper amestecați și ingredientele rămase; acoperiți și gătiți 8 minute.
Descoperiți și gătiți 3 minute sau până la grosime. Aruncați frunza de dafin.