Dacă aveți aproximativ 1 oră și 15 minute de petrecut în bucătărie, Michael's Chicken ar putea fi o rețetă super fără gluten și fără lactate de încercat. Pentru 1,76 USD per porție , această rețetă acoperă 22% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 38 g de proteine , 45 g de grăsimi și un total de 639 de calorii . Această rețetă servește 4. 4 persoane au încercat și le-a plăcut această rețetă. Nu multor oameni le-a plăcut acest fel principal. Mergeți la magazin și cumpărați sos chili, ardei cayenne, ulei vegetal și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Vă este adus de Allrecipes. Cu un scor de 59% , acest fel de mâncare este destul de bun. Dacă vă place această rețetă, s-ar putea să vă placă și rețete precum Friptura de pui prăjită a lui Michael Symon , Friptura de pui prăjită a lui Michael Symon și Tacosul lui Michael cu umplutură de taco de pui .
Instrucțiuni
1
Preîncălziți cuptorul la 350 de grade F (175 de grade C).
Echipamente pe care le vei folosi
Medley De Piper Proaspăt Măcinat
2
Într-o cratiță medie la foc mediu, amestecați oțetul de cidru, sosul chili, sosul Worcestershire și pasta de roșii.
Ingrediente de care veți avea nevoie
12 Până La 16 Chifle Sandwich
1 Ceapă Dulce Mare, Tăiată în 4 Până La 5 Felii Rotunde
Pâine Pita, încălzită Conform Instrucțiunilor De Pe Ambalaj, Pentru Servire
3 Linguri Muraturi De Marar Tocate Marunt
Echipamente pe care le vei folosi
Sare Cușer, împărțită, Plus Mai Mult Pentru Stropire
3
Se amestecă ceapa, zahărul brun și ardeiul cayenne.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Jalapeno Proaspăt întreg
Nucșoară Suplimentară, Opțional
20 De Felii Subțiri De Dovlecel
4
Încinge uleiul într-o tigaie medie la foc mediu și călește pulpele de pui până se rumenesc.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Gaturi De Pui
Cartofi Dulci Sau Igname Granat (aproximativ 3 Medii), Curățați, Necurățați și Tăiați în Cartofi Prăjiți De 1/4-inch Pe 4-inch, înmuiați în Apă Cu Gheață
Echipamente pe care le vei folosi
1/4 Cană De Mango Pasat
5
Se ia de pe foc, se scurge si se aranjeaza intr-o tava medie de copt. Acoperiți cu amestecul de sos de oțet de cidru.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Ceapă Dulce Mare, Tăiată în 4 Până La 5 Felii Rotunde
6 Până La 8 Biscuiți Fierbinți, împărțiți
Echipamente pe care le vei folosi
Colorant Alimentar Pastă Verde, Verde Pădure și Roșu
6
Coaceți acoperit 45 de minute în cuptorul preîncălzit, sau până când puiul nu mai este roz și sucurile curg limpede.