Pui și legume italiene la grătar

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați puiul și legumele italiene la grătar. Pentru $9.0 pe portie, această rețetă acoperă 59% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 223G de proteine, 189g de grăsime, și un total de 2706 calorii. Această rețetă servește 4. Această rețetă de la BettyCrocker.com are 1 fani. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră. Al Patrulea Iulie va fi și mai special cu această rețetă. Dacă trebuie să tăiați pui broiler-friteuză, frunze de busuioc, ardei gras și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Pentru a consuma ceapa, puteți urma acest fel principal cu Bomboane De Porumb Cupcakes ca desert. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și primal dieta. Această rețetă este tipică bucătăriei mediteraneene. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 77%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Legume Italiene La Grătar, Pui la grătar și legume, și Pui Și Legume La Grătar Cu Susan.

Instrucțiuni

Încălziți cărbuni sau grătar cu gaz pentru căldură directă.

Echipamente pe care le vei folosi

Fulgi De Legume

Puneți puiul în tigaie superficială.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Stropiți cu 1/2 cană de pansament; întoarceți-vă la strat.

Se presară cu 1/4 linguriță de piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)

Se amestecă ardeii grași, ceapa, restul de 1/4 cană de pansament și restul de 1/4 linguriță de piper într-un castron mediu; aruncați pentru a acoperi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime

1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Așezați legumele în coșul de grătar (wok la grătar), folosind lingura cu fante; rezervați pansamentul în castron.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)

Echipamente pe care le vei folosi

Ball® Sau Kerr® Pint Cu Capace și Benzi

Fulgi De Legume

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit

Scoateți puiul din tigaie; rezervați pansamentul în tigaie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Puneți puiul, cu pielea în sus, pe grătar la foc mediu. Acoperiți și grătiți 40 până la 50 de minute, întorcându-vă ocazional și perindând cu pansamentul rămas în tigaie superficială, până când sucul de pui nu mai este roz când se taie centrele celor mai groase bucăți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

1 Lingură Zahăr Roșu Grosier

Echipamente pe care le vei folosi

Fulgi De Legume

Creveți Sotați, Decojiți

Adăugați coșul de grătar la grătar în ultimele 15 minute de grătar; grătar, coș de agitare sau amestecând ocazional legumele, până când legumele sunt crocante.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)

Echipamente pe care le vei folosi

Fulgi De Legume

Adăugați roșii, busuioc și legume la grătar în castron cu pansament; aruncați pentru a acoperi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)

2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate

1 Ceapa Rosie, Cubulete Mici

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Serviți legumele cu pui.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Echipamente

Fulgi De Legume

Creveți Sotați, Decojiți

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Ball® Sau Kerr® Pint Cu Capace și Benzi

Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit

Ingrediente

Porții:

5kilograme

3-pentru a tăia broiler-Pui friteuză, fără piele, dacă se dorește 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

frunze de busuioc proaspăt tocate sau pătrunjel 1Bucăți de caramele Heath Bar

piper măcinat grosier 1771 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

zesty sos Italian 1(vinete)

ceapă dulce (cum ar fi Bermuda, Maui, spaniolă sau Walla Walla), tăiată în 16 pene subțiri 1(vinete)

ardei gras portocaliu, tăiat în 8 bucăți 41 litru de lapte integral, la temperatura camerei

roșii de prune (romi), feliate subțire sau tocate grosier 1(vinete)

ardei gras galben, tăiat în 8 bucăți

Vin recomandat: Chianti, Trebbiano, Verdicchio

Italiana funcționează foarte bine cu Chianti, Trebbiano și Verdicchio. Italienii știu mâncare și știu vin. Trebbiano și Verdicchio sunt vinuri albe italiene care se potrivesc bine cu pește și carne albă, în timp ce Chianti este un roșu Italian excelent pentru mâncăruri mai grele și mai îndrăznețe. Un vin pe care l-ați putea încerca este Il Molino di Grace Solosangiovese Chianti Classico. Are 4,2 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 22 de dolari.