Pui sotat cu vinetă de șalotă-ierburi

Name: Pui sotat cu vinetă de șalotă-ierburi
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (iarnă) coriandru proaspăt tocat; 118 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri pătrunjel proaspăt tocat; 2 (poate fi sau trece) 1-1/4 cani de cereale Mueslix cu stafide, curmale si migdale; 4 (poate fi sau trece) (sau mai mult) ulei de măsline; 473 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri șalotă tocată (aproximativ 10); 59 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri Oțet de vin Sherry; 6 jumătăți de piept de pui dezosate fără piele; 4 (iarnă) 1 cerc de tort de carton (6 inchi)

Puiul sotat cu vinaigretă de șalotă-ierburi este un fără gluten, fără lactate și primal felul principal. Această rețetă servește 6 și costă 1,52 USD pe porție. O porție conține 166 calorii, 24g de proteine, și 6g de grăsime. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Dacă aveți la îndemână oțet de vin sherry, șalotă, miere și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma uleiul de măsline, puteți urma acest fel principal cu Parfait de banane, Granolan și iaurt sotate ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 55%. Acest scor este solid. Încercați Cod negru saut, cu vinaigrette de șalotă-lămâie și ierburi proaspete, Cod negru sotat cu vinaigretă de șalotă-lămâie și salată proaspătă de ierburi, și Salată de plante de grădină cu vinetă prăjită de șalotă pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Așezați puiul, șalotele rase și 4 lingurițe de ulei într-un castron mare; aruncați. Refrigerați cel puțin 3 ore și până la 8 ore.

Ingrediente de care veți avea nevoie

şalotă, Rasă Sau Tocată

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Răsuciți Funii De Lemn Dulce

Aduceți 1/3 cană de șalotă tocată, oțet și 2 linguri de apă pentru a fierbe într-o cratiță medie la foc mediu-mare. Se fierbe 1 minut. Reduceți focul la mediu; fierbeți până când șalotele sunt moi, aproximativ 1 minut.

Ingrediente de care veți avea nevoie

şalotă, Rasă Sau Tocată

1 Lingură Dijon Sau Muștar Integral

1 Cerc De Tort De Carton (6 Inchi)

Echipamente pe care le vei folosi

Sare Cușer, împărțită, Plus Mai Mult Pentru Stropire

Se ia de pe foc.

Bateți în 5 linguri ulei, pătrunjel, coriandru, miere și 2 linguri apă. Sos de sezon cu sare și piper. Pune deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană De Roșii Uscate La Soare Dintr-un Borcan

2 Linguri Plus 1-1/2 Lingurite Ulei De Masline

Bulion De Pui Sau Bulion De Legume (sau Mai Mult După Cum Este Necesar)

1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale

6 (6 Uncii) Piept De Pui, Cu Os De Aripă, Pe Piele

1 Cerc De Tort De Carton (6 Inchi)

4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Lamaie Proaspat Stors, Sau Dupa Gust

Încălziți 1 lingură de ulei într-o tigaie mare și grea la foc mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii

Se adaugă șalotele tocate rămase;saut aproximativ 3 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

şalotă, Rasă Sau Tocată

Transferați în castron mic.

Echipamente pe care le vei folosi

Răsuciți Funii De Lemn Dulce

Încălziți 1 lingură de ulei în aceeași tigaie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii

Presărați puiul cu sare și piper. Lucrând în 2 loturi, adăugați pui în tigaie; saut până la fiert, adăugând mai mult ulei, dacă este necesar, aproximativ 6 minute pe fiecare parte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană De Roșii Uscate La Soare Dintr-un Borcan

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii

Transferați puiul pe tabla de tăiat.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Echipamente pe care le vei folosi

Placă De Tăiere