Pui Se Amestecă-Prăji
Dacă 22 de cenți pe porție se încadrează în bugetul dvs., pui Se amestecă-Fry ar putea fi o uimitoare fără gluten și fără lactate rețetă pentru a încerca. O porție conține 52 calorii, 3G de proteine, și 1g de grăsime. Această rețetă servește 20. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Mergeți la magazin și ridicați orez, sos de soia, legume amestecate și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 20 de minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 35%. Acest scor este destul de rău. Încercați Pui și Broccoli se amestecă, Pui Rapid & Broccoli Se Amestecă-Prăji, și Rapid 15 Minute se amestecă-prăji de pui și legume pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Gatiti si amestecati legumele in 2 linguri. dressing în tigaie mare la foc mediu-mare 5 min. sau până la crocant-fraged.
Adăugați pui, 1/4 cană pansament, sos de soia și praf de usturoi; se amestecă bine. Gatiti 5 min. sau până se încălzește, amestecând ocazional.