Pui prăjit cu cimbru și ceapă

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați puiul fript cu cimbru și ceapă. Pentru $1.98 pe portie, această rețetă acoperă 21% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 43G de proteine, 48G de grăsime, și un total de 636 calorii. Această rețetă servește 10. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați ulei de măsline, pui, șalotă și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma lămâile, puteți urma acest fel principal cu Plăcintă de șah cu lămâie de mure cu sos de miere Jumbleberry. Cum am câștigat competiția Sf Food Wars - pie or Die ca desert. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și primar dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 34%. Acest scor nu este atât de extraordinar. Rețete similare includ Pui La Cuptor Cu Ceapă, Cartofi, Usturoi Și Cimbru, Pui prăjit cu cimbru, și Pui Prăjit Cu Usturoi Și Cimbru.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 375 grade F (190 grade C). Ungeți ușor un vas mediu de copt.

Echipamente pe care le vei folosi

Amestec De Zahăr Brun Splenda®

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Pierceți lămâile de mai multe ori cu o furculiță și puneți 1 în interiorul fiecărei cavități de pui. Aranjați puii în centrul vasului de copt pregătit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Felii De Portocale, Tăiate în Jumătate, Pentru Ornat

Echipamente pe care le vei folosi

Amestec De Zahăr Brun Splenda®

Așezați ceapa, șalota și usturoiul în jurul găinilor.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pepperoncini, Pentru Garnitură

Frișcă Suplimentară Groasă

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Presărați legumele cu ulei de măsline și condimentați cu sare și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pepperoncini, Pentru Garnitură

1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)

1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec

Întindeți untul peste găini și tapetați fiecare cu crenguțe de cimbru.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cimbru Proaspăt Tocat Sau 1-1/2 Lingurițe De Cimbru Uscat, împărțit

Pepperoncini, Pentru Garnitură

2 Căni De Nuci Pecan Tocate, Opțional

20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac

Coaceți 20 de minute în cuptorul preîncălzit. Creșteți temperatura la 400 de grade F (200 de grade C) și continuați să coaceți 30 de minute sau până când exteriorul puiului este maro auriu, carnea nu mai este roz și sucurile sunt limpezi. Se lasă să se răcească aproximativ 15 minute înainte de servire.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®