Pui la grătar și roșii uscate la soare

Name: Pui la grătar și roșii uscate la soare
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 113 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. măsline negre feliate, scurse; 0 Bucăți de caramele Heath Bar felii de castravete englezesc în formă de semilună; 6 creveți și cu vene sare și piper negru măcinat după gust; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional); 0 Bucăți de caramele Heath Bar umăr; 0 Bucăți de caramele Heath Bar oregano uscat; 0 Bucăți de caramele Heath Bar fulgi de ardei roșu zdrobiți; 6 jumătăți de piept de pui dezosate, fără piele; 6 rulouri hoagie, despicate pe lungime; 227 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. roșii uscate la soare, ambalate în ulei-drenat, ulei rezervat

Pui la gratar si rosii uscate la soare Subs este un lactate gratuit rețetă cu 6 porții. Pentru $ 4.14 pe portie, această rețetă acoperă 27% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 35g de proteine, 14g de grăsime, și un total de 470 calorii. Mergeți la magazin și ridicați măsline, rulouri hoagie, jumătăți de piept de pui și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. 2 persoane au fost impresionate de această rețetă. Acesta funcționează cel mai bine ca un curs principal, și se face în aproximativ 30 minute. Este adus la tine de Toțiretete. Al Patrulea Iulie va fi și mai special cu această rețetă. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 73%. Acest scor este destul de bun. Încercați Anghinare și paste de roșii uscate la soare, Paste Pesto de roșii uscate la soare cu Zoodle, și Pesto De Roșii Uscate La Soare Ușor Vegan pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Preîncălziți un grătar în aer liber pentru căldură medie și grătar ușor cu ulei. Lăsați ușor puiul să se aplatizeze. Îndepărtați excesul de grăsime de pe margini.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Fulgi De Legume

Ungeți ușor cu ulei de măsline, apoi condimentați ambele părți ale puiului cu sare, piper, praf de usturoi, praf de ceapă, oregano și piper roșu după gust; deoparte

Ingrediente de care veți avea nevoie

Felii De Castravete Englezesc în Formă De Semilună

Umăr

Papaya (hawaian), Tăiat Cubulețe Mici

3 Linguri De Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coaja (opțional)

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

La 6 Chifle De Hamburger, împărțite, Opțional

1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)

Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă

Într-un castron mediu, combinați roșiile uscate la soare, măslinele și aproximativ 2 1/2 linguri ulei din roșii. Condimentează cu sare și piper după gust; deoparte

Ingrediente de care veți avea nevoie

Roșii Uscate La Soare Dintr-un Borcan

Pepperoncini, Pentru Garnitură

2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate

Aluat De Pâine De Porumb

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Puneți puiul pe grătarul preîncălzit și gătiți timp de 10 până la 12 minute, întorcându-vă în direcții diferite în timp ce gătiți pentru a obține urme de grătar încrucișat.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Echipamente pe care le vei folosi

Fulgi De Legume

Așezați puiul gătit pe rulouri și acoperiți fiecare cu o lingură de amestec de roșii.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pui Fiert