Pui la grătar cu sos de migdale și usturoi

Name: Pui la grătar cu sos de migdale și usturoi
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 kilograme pui de primăvară (poussins), (aproximativ fiecare); 3 Crustă: firimituri de biscuiți graham vin alb sec; 1 Oreos dublu umplut ulei de semințe de in presat la rece; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham ierburi proaspete tocate, cum ar fi pătrunjel, cimbru sau oregano; 2 catei de usturoi, tocati marunt; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil migdale măcinate; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) piper alb măcinat; 1 Suc de lamaie; 1 parmezan ras suc proaspăt de lămâie; 4 puțin dovlecel tocat Pene de lămâie, pentru a servi; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil fripturi de carne din New York; 3 Crustă: firimituri de biscuiți graham fripturi de carne din New York; 1 ceapa, tocata marunt; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) oregano uscat; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) 1/2 cană de vin dulce Marsala; 4 puțin dovlecel tocat Sare și piper; 255 ardei habenero fasole albă mare uscată, cum ar fi fasolea lima; 1 parmezan ras oțet de vin alb

Puiul la grătar cu sos de migdale și usturoi este un fără gluten, fără lactate și דל פחמימות, felul principal. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 96G de proteine, 117g de grăsime, și un total de 1552 calorii. Această rețetă servește 4. Pentru $ 4.62 pe portie, această rețetă acoperă 42% necesarul zilnic de vitamine și minerale. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Al Patrulea Iulie. Un amestec de suc de lămâie, ulei de măsline, pene de lămâie și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. Pentru a consuma pene de lămâie, puteți urma acest fel principal cu Baclava Rulată ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 66%. Acest scor este destul de bun. Încercați Pui în sos de usturoi-migdale, Pui în sos de usturoi-migdale, și Pui la grătar cu sos de chili-usturoi de mure pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Pentru sos, înmuiați fasolea într-o cantitate generoasă de apă peste noapte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fasole

Sos

Apă

Folosind cioburi de pasăre, tăiați fiecare pui de-a lungul coloanei vertebrale și îndepărtați cât mai mult din coloana vertebrală. Apăsați puii cu pumnul pentru a le aplatiza ușor și apoi așezați-le într-un vas mare de sticlă care se va potrivi în frigider.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Păsări De Curte

Combinați sucul de lămâie, uleiul de măsline, oregano, vinul, usturoiul, ceapa și puțină sare și piper într-un blender și pur și pur pentru a face o pastă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sare și Piper

Suc De Lămâie

Ulei De Măsline

La 6 Chifle De Hamburger, împărțite, Opțional

Usturoi

Ceapă

Vin

Echipamente pe care le vei folosi

42 Lemn Dulce Snur Roșu

Întindeți pasta peste pui și masați-o în carne. Acoperiți vasul și dați-l la frigider timp de cel puțin 2 ore sau, de preferință, peste noapte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Carne

Pâine Cu Nuci și Stafide

A doua zi, scurgeți fasolea, puneți-le într-o cratiță și adăugați suficientă apă proaspătă pentru a acoperi fasolea cu aproximativ 3 inci. Se aduce la fierbere la foc mediu și se fierbe timp de 10 minute, apoi se reduce focul și se fierbe fasolea până se înmoaie complet, 1 până la 1 1/2 ore.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fasole

Apă

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie Cu Sos

Se scurge bine.

Puneți fasolea, migdalele, usturoiul și oțetul într-un robot de bucătărie și procesați până la o pastă netedă. Adăugați treptat uleiul de măsline și sucul de lămâie prin orificiul din capac, procesând până la un sos gros.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Suc De Lămâie

Ulei De Măsline

Migdale

Oțet

Usturoi

Fasole

Sos

Echipamente pe care le vei folosi

Procesor De Alimente

Se adaugă uleiul de semințe de in și se condimentează cu sare și piper. Pune deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sare și Piper

Ulei De In

Preîncălziți broilerul până când este foarte fierbinte, pregătiți grătarul sau preîncălziți cuptorul la 350 F.

Echipamente pe care le vei folosi

Cuptor

Sambal (pastă De Usturoi și Chili)

Ștergeți excesul de marinată din pui, apoi gătiți sub broiler, pe grătar sau într-o tigaie la cuptor până la fiert, aproximativ 45 de minute. Testați străpungând cea mai groasă parte a cărnii cu un cuțit: când puiul este gătit, sucurile vor curge limpede.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Marinada