Pui Glasat cu Miere

Pui Glasat cu Miere
Pui cu glazură cu miere ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 13 g de proteine , 7 g de grăsimi și un total de 181 de calorii . Această rețetă fără gluten și fără lactate servește 4 și costă 89 de cenți per porție . Nu mulți oameni au făcut această rețetă, iar 2 ar spune că a ajuns la fața locului. Vă este adus de Allrecipes. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 20 de minute . Dacă aveți la îndemână miere, sos de soia, jumătăți de piept de pui și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Cu un scor de 34% , acest fel de mâncare este destul de rău. Puiul asiatic cu glazură cu miere , puiul la grătar cu glazură cu miere șisomonul glazut cu balsamic și miere cu sparanghel cu lămâie sunt foarte asemănătoare cu această rețetă.

Instrucțiuni

1
Bateți mierea, sosul de soia și fulgii de ardei roșu într-un castron.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ceapă Spaniolă, Tăiată Cubulețe De 1 InchCeapă Spaniolă, Tăiată Cubulețe De 1 Inch
1 Kilogram De Muschi De Piept De Curcan, Tăiat în 1 Inch. Cuburi1 Kilogram De Muschi De Piept De Curcan, Tăiat în 1 Inch. Cuburi
1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale
Echipamente pe care le vei folosi
1 Lingurita Ulei Vegetal, Optional1 Lingurita Ulei Vegetal, Optional
Lichior Cu Aromă De Portocale (recomandat: Triple Sec)Lichior Cu Aromă De Portocale (recomandat: Triple Sec)
2
Încinge ulei de măsline într-o tigaie la foc mediu; gatiti si amestecati puiul in ulei incins pana se rumeneste usor, aproximativ 5 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/4 Până La 1/2 Cană Jumătate și Jumătate Sau Mai Mult, Dacă Este Necesar1/4 Până La 1/2 Cană Jumătate și Jumătate Sau Mai Mult, Dacă Este Necesar
Recipient Bețișoare De Morcov Pretăiate, TocateRecipient Bețișoare De Morcov Pretăiate, Tocate
1 Conserve (10,5 Uncii) Sos De Pui Condensat1 Conserve (10,5 Uncii) Sos De Pui Condensat
Echipamente pe care le vei folosi
4 Sâni Mari De Fazan, Scoși Din Os Cu Pielea și Vârful Aripii Atașate (utilizare4 Sâni Mari De Fazan, Scoși Din Os Cu Pielea și Vârful Aripii Atașate (utilizare
3
Turnați amestecul de miere în tigaie și continuați să gătiți și să amestecați până când puiul nu mai este roz în centru și sosul se îngroașă, încă aproximativ 5 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Recipient Bețișoare De Morcov Pretăiate, TocateRecipient Bețișoare De Morcov Pretăiate, Tocate
1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale
2 Cani De Orez Pilaf, Formate In Cilindru Intr-o Forma De Gelatina2 Cani De Orez Pilaf, Formate In Cilindru Intr-o Forma De Gelatina
Echipamente pe care le vei folosi
4 Sâni Mari De Fazan, Scoși Din Os Cu Pielea și Vârful Aripii Atașate (utilizare4 Sâni Mari De Fazan, Scoși Din Os Cu Pielea și Vârful Aripii Atașate (utilizare
DificultateUșor
Gata În20 m.
Porții4
Scor De Sănătate2
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista