Pui Glasat cu Caise
Pui glazut cu caise ar putea fi doar rețeta fără gluten și fără lactate pe care ați căutat-o. Acest fel principal are 281 de calorii, 43 g de proteine și 8 g de grăsimi per porție. Această rețetă servește 6. Pentru 2,06 USD per porție, această rețetă acoperă 22% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Mergeți la magazin și luați sare, piper măcinat grosier, ketchup și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. 30 de persoane au făcut această rețetă și ar face-o din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 55 de minute. Vă este adus de Taste of Home. În general, această rețetă câștigă un scor destul de bun de 77%. Încercați pui cu glazură cu caise, pui cu glazură cu caise și pui cu glazură cu caise pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Tapetați o tavă de friptură mică cu folie; pulverizați folie cu spray de gătit și puneți deoparte. Într-un castron mare, sigur pentru cuptorul cu microunde, combinați primele opt ingrediente. Pune la microunde, descoperit, la putere maximă timp de 90 de secunde, amestecând o dată.
Înmuiați puiul în sos. Aranjați în tava pregătită.
Turnați sosul rămas peste pui.
Coaceți, descoperit, la 350° timp de 45-55 de minute sau până când un termometru pentru carne indică 170°, ungeți o dată.