Pui Feta cu dovlecei

Name: Pui Feta cu dovlecei
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Bucăți de caramele Heath Bar cu 4 g de grăsime sau mai puțin pe porție (recomandat: amy's chunky tomate bisque); 57 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. 1/3 cană (despre Feta mărunțită; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil frunze proaspete de pătrunjel cu frunze plate, tocate; 0 Bucăți de caramele Heath Bar cartofi rumeni, aproximativ 6 uncii fiecare; 1 felii de portocale, tăiate în jumătate, pentru ornat; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional); 680 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. piept de pui dezosat, fără piele (aproximativ; 2 1 litru de lapte integral, la temperatura camerei 6 linguri de brânză Cheddar mărunțită

Puiul Feta cu dovlecei ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție conține 319 calorii, 40g de proteine, și 15g de grăsime. Această rețetă servește 4. Pentru $2.48 pe portie, această rețetă acoperă 28% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă din rețetele mele are 1 fani. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, primal și prietenos cu fodmap dieta. Un amestec de piper, dovlecei, lămâie și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a consuma lămâia, puteți urma acest fel principal cu Fursecuri cu lămâie cu glazură de lămâie {un tribut adus mătușii Roxanne} ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 20 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 72%. Acest scor este solid. Încercați Pui Feta Cu Dovlecei, Pui cu dovlecei și Feta – 5 puncte, și Taitei de dovlecei cu pui, Fetan si spanac pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Se încălzește cuptorul la 400 F.

Echipamente pe care le vei folosi

Bomboane Acoperite Cu Ciocolată

Stropiți 1/2 lingură de ulei într-o tigaie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Varză Mov, Feliată Mărunt

Scoateți coaja de la lămâie în fâșii subțiri; pus deoparte. Tăiați subțire lămâia.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Felii De Portocale, Tăiate în Jumătate, Pentru Ornat

Așezați jumătate din felii în tigaie. Clătiți puiul și uscați-l cu prosoape de hârtie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Echipamente pe care le vei folosi

Tortilla Din Făină (25 Cm), Tăiate în Sferturi

Creveți Sotați, Decojiți

Așezați-l deasupra feliilor de lămâie și condimentați cu 1/8 linguriță de sare. Feliați fiecare dovlecel în jumătate pe lungime, apoi feliați fiecare jumătate în jumătăți de lună groase de 1/4 inch. Într-un castron, combinați dovleceii, pătrunjelul, piperul și uleiul rămas, feliile de lămâie și sarea; arunca.

Ingrediente de care veți avea nevoie

6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită

1/4 Cană De Grăsime De Porc

1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)

Felii De Portocale, Tăiate în Jumătate, Pentru Ornat

(fie Fie Obișnuit)

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Întindeți amestecul de dovlecei în jurul puiului și presărați Feta deasupra. Prăjiți până când puiul este gătit, 20 până la 25 de minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac

O Salată Amestecată Frunze, Spălate și Uscate

Transferați-l pe o tăietură și tăiați fiecare bucată în treimi. Împărțiți puiul, amestecul de dovlecei și lămâile între farfurii individuale și presărați cu coaja.Bacsis: pentru o garnitură aproape fără efort, care poate găti în timp ce puiul este la cuptor, faceți cartofi noi fierți, orez alb sau cuscus.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Linguri Patrunjel Cu Frunze Plate Tocat Sau Arpagic Tocat, Pentru Ornat